სათხილამურო სპორტი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომია სპორტის ყველა სახეობისთვის. თხილამურებით სრიალის წყალობით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ სიძლიერის, სისწრაფისა და გამძლეობის მაჩვენებლები. თხილამურებით სრიალი სასარგებლო გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე და ინარჩუნებს მას კარგ ფორმაში. სათხილამურო სპორტის რამდენიმე სახეობა არსებობს.
სათხილამურო რბოლა
ტრანსსასაზღვრო თხილამურები ციკლური სპორტია. ეს არის სათხილამურო რბოლა სხვადასხვა სიგრძის მანძილზე სპეციალურად მომზადებულ ტრასაზე. ტრანს-სათხილამურო სათხილამურო აქვს შემდეგი ჯიშები:
- გაყოფილი დაწყება, რომელშიც სპორტსმენები იწყებენ გარკვეულ ინტერვალში, ჩვეულებრივ, 30 წამს, ხოლო რბოლების შედეგი გამოიანგარიშება, როგორც სხვაობა დასრულების დროსა და დაწყების დროს შორის.
- მასობრივი სტარტი, რომელშიც სპორტსმენები ერთად იწყებენ. რბოლების შედეგია სპორტსმენების დასრულების დრო.
- დევნის რბოლა. ამ შემთხვევაში, შეჯიბრებები ტარდება რამდენიმე ეტაპად, რომელთა შემდეგ თითოეული, მიღებული შედეგის მიხედვით, განისაზღვრება საწყისი ეტაპი ახალ ეტაპზე.
- სარელეო რბოლა. ტრანსპორტით სრიალი არის გუნდური შეჯიბრი. თითოეული მათგანი შედგება 3-4 ეტაპისგან. გუნდში 3-4 სპორტსმენია, რომლებიც სტადიონის დასრულების შემდეგ ხელკეტს გადასცემენ ერთმანეთს.
- ინდივიდუალური სპრინტი, რომლის წესების თანახმად, შეჯიბრი საკვალიფიკაციო ეტაპიდან იწყება. ვინც კვალიფიკაცია გაიარა, მონაწილეობს სპრინტის ფინალურ ეტაპებზე.
- გუნდური სპრინტი, რომელიც ტარდება როგორც ორი მონაწილის გუნდის სარელეო რბოლა, რომლებიც მონაცვლეობით იცვლიან ერთმანეთს ტრასაზე გარკვეული რაოდენობის წრის შემდეგ.
თხილამურები
ალპური თხილამურები მთის მხრიდან დაღწევაა სპეციალური კარიბჭით მონიშნული მარშრუტის გასწვრივ. ამისათვის გამოიყენება სპეციალური ალპური თხილამურები, რომლებიც უფრო მძიმე, მოკლე და განიერია ვიდრე სარბოლო თხილამურები. ამ სპორტში მკაფიო პარამეტრები ყოველთვის განისაზღვრება ტრასის სიგრძის, სიმაღლის სხვაობისა და დაყენებული კარიბჭეების რაოდენობისთვის. არსებობს სათხილამურო რამდენიმე სახეობა:
- სლალომი: 450-500 მ სიგრძის ტრასის გავლა 60-150 მ ვერტიკალური ვარდნით; სპორტსმენი ვალდებულია გაიაროს ყველა დადგენილი კარიბჭე.
- სუპერ-გიგანტი: ჩვეულებრივი სლალომისგან განსხვავებით, ტრასა აქ უფრო გრძელია, უფრო მეტი განსხვავებაა სიმაღლეში და კარიბჭეების რაოდენობა, რელიეფი უფრო მრავალფეროვანია (მუწუკები, დახრილობები, ვარდნა); ეს ყველაფერი საშუალებას აძლევს სპორტსმენებს განავითარონ დიდი სიჩქარე.
- გიგანტური სლალომი: კარიბჭე დამონტაჟებულია კიდევ უფრო ხშირად, ვიდრე სუპერ გიგანტში, რაც სპორტსმენებისგან უფრო მეტ უნარს მოითხოვს მარშრუტის გავლისას.
- პარალელური სლალომი: ორი მხედარი ერთდროულად ასპარეზობს ერთსა და იმავე პარალელურ ტრასაზე.
- დაღმართი: ალპური თხილამურების უსწრაფესი და ყველაზე საშიში ტიპი, სადაც ტრასის გარკვეულ მონაკვეთებზე ვითარდება 140 კმ / სთ სიჩქარე.
- კომბინაცია: დაღმართისა და სლალომის შერწყმა, გამარჯვებული განისაზღვრება ორ დისციპლინაში ნაკლები დროის ჯამის მიხედვით.
Თხილამურებით ხტომა
სათხილამურო ნახტომი არის ნახტომი-ფრენის ნაზავი სპეციალურ სათხილამურო ფრთაზე. დაიშალა მთიდან და ჩამოფრინდა მიწიდან, სპორტსმენი ცდილობს მოაწესრიგოს ფრენა თხილამურების თვითმფრინავებით, ხოლო თითქოს უხილავი საყრდენზე იწვა და მას მხოლოდ დაშვებისას დაშორდეს.
სათხილამურო Nordic
კომბინირებული სათხილამურო, რომელსაც ასევე სკანდინავიის კომბინაცია უწოდებენ, აერთიანებს სათხილამურო ნახტომს და კროს-სათხილამურო სპორტს. სპორტსმენები ცდილობენ 90 მეტრიანი პლაცდარმიდან გადახტის ორ მცდელობას, რომელთა ქულებიც ემატებათ, შემდეგ კი 15 კილომეტრიან სტილში შეჯიბრში მონაწილეობენ.
სნოუბორდი
სნოუბორდი არის დისციპლინა, რომელშიც ვარჯიშები ხორციელდება ერთ სპეციალურ სათხილამურო (სნოუბორდზე). სპორტის რამდენიმე სახეობა არსებობს:
- პარალელური გიგანტური სლალომი: ორი სპორტსმენი ერთდროულად ასპარეზობს ერთსა და იმავე პარალელურ ტრასაზე.
- პარალელური სლალომი: განსხვავებები პარალელური გიგანტური სლალომისგან კურსის მოკლე სიგრძეზე.
- სნოუბორდის ჯვარი: ტრასისთვის არსებობს გარკვეული მოთხოვნები, რომლებიც უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობის რელიეფურ ფიგურებს, რაც საშუალებას აძლევს სპორტსმენებს გაზარდონ სიჩქარე მანძილის გავლისას. ჯერ ტარდება შესარჩევი ეტაპი, შემდეგ კი ფინალური.
- დიდი ჰაერი: დიდი სიმაღლიდან აჩქარების შემდეგ, სპორტსმენი ფრენის დროს ბევრ ხრიკს ასრულებს.
- ნახევარი მილი: ტრასა არის თოვლის ღარი (ნახევარი მილი ნიშნავს "ნახევარ მილს"), რომლის გასწვრივ კიდიდან ზღვარზე მიდიან, სპორტსმენები ასრულებენ ნახტომებს და სხვა აკრობატულ ხრიკებს.
- Slopestyle: სპორტსმენები უვლიან კურსს მრავალი წინააღმდეგობით (მოაჯირები, ნახტომის ზონები და ა.შ.).
თავისუფალი სტილი
თავისუფალი სტილი ითარგმნება როგორც "თავისუფალი სტილი" და წარმოადგენს სხვადასხვა ხრიკის შესრულებას და თხილამურებზე გადასვლას. დაყოფილია რამდენიმე დისციპლინაში:
- სათხილამურო აკრობატიკა: სპეციალურ პლაცდარმზე სპორტსმენებმა უნდა შეასრულონ რამდენიმე ნახტომი და აკრობატული ელემენტები.
- მაგნატი: სპორტსმენები მიდიან ფერდობზე, რომელზეც მოგონები ან გორაკები არიან გაბმული; თითოეული სპორტსმენი ასრულებს ორ გადასვლას ტრასაზე, რომელიც ტრასაზე მდებარეობს; მხედველობაში მიიღება სიჩქარე, დაღმართის ტექნიკა და ნახტომი.
- სათხილამურო ჯვარი: რბოლა სათხილამურო ტრასაზე უამრავი ნახტომით, ტალღებით და ბრუნებით; ჯერ ტარდება კვალიფიკაცია, შემდეგ კი საბოლოო ეტაპები.
- Halfpipe: სპეციალურ ტრასაზე ღარის სახით, სპორტსმენები აჩვენებენ სხვადასხვა ხრიკებს; მხედველობაში მიიღება მათი სირთულე, ტექნიკა და სისუფთავე.
წმინდა სათხილამურო სპორტის გარდა, არსებობს დისციპლინები, რომლებიც მოიცავს სათხილამურო ელემენტებს:
- ბიატლონი, - სათხილამურო ტურიზმი, - სათხილამურო სათხილამურო, - სათხილამურო ალპინიზმი.
