პირველად სოჭის ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებზე შემოიღეს ახალი დისციპლინების რეკორდული რაოდენობა. სპორტსმენებს საშუალება აქვთ მოიგონ მედლების კიდევ 12 ნაკრები.
სოჭის ოლიმპიური თამაშები ინოვაციების ყველა რეკორდს მოხსნის, რადგან შეჯიბრების ოლიმპიური პროგრამა გაფართოვდა ახალი ტიპის დისციპლინების შემოღების წყალობით. ამ ოლიმპიურ თამაშებზე მედლების 98 ნაკრები ითამაშებს. ნაკრების ეს რაოდენობა აიხსნება იმით, რომ ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შეტანილია 12 ახალი ტიპის შეჯიბრი.
ინოვაციების უდიდესი რაოდენობა შეეხო სათხილამურო სპორტს - აქ გამოჩნდა 9 ახალი ტიპის შეჯიბრი. მათი უმეტესობა ექსტრემალურ სპორტს უკავშირდება - თავისუფალი სტილი და სნოუბორდი. თითოეულ ამ დისციპლინას დაემატა 4 ტიპის შეჯიბრი. თავისუფალ სტილში ქალები და მამაკაცები მედლებისთვის იასპარეზებენ შემდეგ ტიპის შეჯიბრებებში: სათხილამურო ჰაფაილი და სათხილამურო ტრასები. სნოუბორდისტთა შეჯიბრებების შედეგად განზავებულია ისეთი ტიპები, როგორიცაა პარალელური სლალომი და სნოუბორდის სტილი.
დანარჩენი დისციპლინები, რომლებიც შედის სოჭის 2014 წლის ახალ ოლიმპიურ პროგრამაში, არის გუნდური შეჯიბრებები. ასე რომ, ბიატლონში საბოლოოდ იწყება პირველი ოლიმპიური შერეული ესტაფეტა, რომელიც უკვე გამოსცადეს ჩვენმა ბიატლეტებმა მსოფლიო თასის ეტაპებზე. ძალიან სანახაობრივი გამოიყურება სარელეო რბოლა ლუჟ სპორტში, სადაც რუს სპორტსმენებს აქვთ უმაღლესი შანსების მიღების ყველა შანსი. ზამთრის ოლიმპიური თამაშების აპოგეა უკვე დასრულებული გუნდური ფიგურული სრიალის შეჯიბრი იყო, სადაც რუსი მოციგურავეები დიდი უპირატესობით სცემეს მეტოქეებს და მიიღეს ოქროს მედლები.