ქამარი მნიშვნელოვანი ატრიბუტია ამა თუ იმ საბრძოლო ხელოვნების პრაქტიკის დროს. ქამრის სწორად მიბმის უნარი ბევრს ამბობს. უპირველეს ყოვლისა, ეს ტრენინგისადმი სერიოზული მიდგომის მაჩვენებელია. ასევე, სწორად მიბმული ქამარი განასახიერებს სხეულისა და სულის ჰარმონიას, ამიტომ ყველა, ვინც გადაწყვეტს ვარჯიშს, თვითონ უნდა დაეუფლოს ქამრის სწორად დადების ხელოვნებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაუკარით კარატეს ღვედი. მოათავსეთ 3 მეტრიანი ღვედი თქვენს წინაშე მუცლის დონეზე. აიღეთ ქამრის ცენტრი და განათავსეთ იგი მუცელზე. ქამარი შემოიხვიეთ გარშემო, გააკეთეთ გადახურვა ზურგს უკან. ქამრის ბოლოები დააბრუნეთ წინა მხარეს. გააკეთეთ მარცხენა ბოლოში ოდნავ დაბლა. მიიტანეთ მარცხენა ბოლო მარჯვნივ და გაიარეთ იგი ქვევიდან ზემოდან მუცელზე განლაგებული ღვედის მეშვეობით.
ნაბიჯი 2
აიღეთ ქამრის ორივე ბოლო და ჩამოაყალიბეთ რეგულარული კვანძი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: თქვენ უნდა მიაბათ კვანძი საწინააღმდეგო მიმართულებით წინა მიღებული კვანძისგან. შეამოწმეთ დარჩენილი ბოლოები, რომ დარწმუნდეთ, რომ ნაბიჯები სწორია, ისინი უნდა იყვნენ თანაბარი ზომის.
ნაბიჯი 3
ჰალსტუხი სამბოს ქამარი. შეარჩიეთ ღვედი სიგრძით 2, 8-დან 3-მდე, 2. სწორი სიგრძის მისაღებად დააკარით ქამარი და დარწმუნდით, რომ კიდეები ქურთუკის კიდის ქვემოთ და მუხლებზე მაღლა დგას. იპოვნეთ ღვედის შუა ნაწილი. განათავსეთ იგი მუცელზე და მჭიდროდ შემოიხვიეთ გარშემო. ჩამოუსვით ქამრის ბოლოები.
ნაბიჯი 4
წაიღეთ ღვედის მარცხენა ბოლო თქვენს მარჯვენა ხელში. მარჯვენა დასასრული მარცხნივ. გადაიტანეთ მარცხენა დასასრული მარჯვენა დაბოლოებით და მოაცილეთ მუცელზე მდებარე სარტყელი. გაატარეთ ზედა ბოლოს შედეგად მარყუჟში. ზედა ნაწილში ჩამოყალიბებული მარყუჟის გამკაცრების გარეშე, ქვედა ბოლოში ძაფი. გექნებათ სწორი ჰორიზონტალური კვანძი.
ნაბიჯი 5
ჰალსტუხი კუდოს ღვედი. ქამრის სიგრძე დამოკიდებულია თქვენს სიმაღლეზე და აღნაგობაზე, სიგანე 4 სმ. სწორი კუდოს კვანძის ჩამოყალიბების ტექნოლოგია პრაქტიკულად ემთხვევა სამბოს კვანძს. ფუნდამენტური განსხვავება იმაშია, რომ ბოლოს, ქამრის ქვედა ნაწილის შესაქმნელად მარყუჟის შექმნისას, ქამარი ჩაყარეთ მარყუჟში, მიამაგრეთ იგი მუწუკზე ორ მონაკვეთზე.
