კონკრეტულ შეჯიბრში წარმატებით გამოსასვლელად საჭიროა არა მხოლოდ ფიზიკურად და გონებრივად მომზადება, არამედ ქცევის ზოგიერთი მახასიათებლის ცოდნა. თუ ყველა ეს ასპექტი გაითვალისწინება, მაშინ ტურნირში იმედი გექნებათ ხელსაყრელი შედეგისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოდი ტურნირის ტერიტორიაზე საათნახევარში. ამ პერიოდის განმავლობაში თქვენ უნდა გქონდეთ დრო, რომ შეიცვალოთ ტანსაცმელი, გქონდეთ კარგი გათბობა და ფსიქოლოგიურად მოერგოთ. დათბობის დროს არავის დაუშვათ ხელი შეუშალონ ზედმეტი კითხვებით ან სხვა უმნიშვნელო საგნებით, რადგან ამან შეიძლება სწორი აზროვნება გაგითიშოთ. თქვენი მენტორის მითითებებს მხოლოდ მაშინ შეასრულებთ, თუ ის მოგცემთ.
ნაბიჯი 2
გაიარეთ მონაწილეთა რეგისტრაცია. თუ ეს უკვე წინასწარ გააკეთეთ, დარწმუნდით, რომ კონკურენციაში ხართ მითითებული. ამასთან, ამ მომენტმა არ უნდა მოგაცილოს ტურნირის ფსიქოლოგიური და ფიზიკური განწყობა. მოდით მონაწილეთა მშენებლობისა და მოსამართლეთა განცხადების ადგილზე. მოუსმინეთ ეროვნულ ჰიმნს და უკან დაიხიეთ განმარტოებულ ადგილზე, რომ გააგრძელოთ თქვენი გახურება. დაველოდოთ, სანამ თავიდანვე გეპატიჟებიან.
ნაბიჯი 3
შეასრულეთ ტურნირში იმ თანმიმდევრობით, რომლითაც მონაწილეებს უწოდებენ. ძალიან კარგად იქცევით მოსამართლეებთან და სხვა მონაწილეებთან. დაიცავით წესები, რომლებიც გამოცხადდება მსაჯის მიერ. გახსოვდეთ, რომ არასათანადო საქციელმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ სხვადასხვა სანქციები, არამედ ტურნირიდან მოხსნაც კი. ძალიან გულდასაწყვეტი იქნება, თუ ამისთვის დიდი ხნით ემზადებოდით, მაგრამ საჭირო დროს ვერ შეიკავებდით თქვენს ემოციებს. საკონკურსო პროგრამის დასრულების შემდეგ, გადადგეთ დასასვენებელ ადგილას.
ნაბიჯი 4
შეასრულეთ სავალდებულო გაგრილება. გაუშვით რამდენიმე წრე და გაიწურეთ. არასდროს იჯდეთ და არ იწვათ, მაშინაც კი, თუ ძალიან დაღლილი ხართ, რადგან გულის რითმის დარღვევა შეგიძლიათ. ტურნირის დასასრულს მოდით დაჯილდოების ცერემონიაზე, მაშინაც კი, თუ გამარჯვებულებსა და პრიზიორებში არ იყავით.
ნაბიჯი 5
თუ რაიმე ადგილი დაიკავეთ, ჩაიცვით მშრალი სუფთა სამოსი და გილოცავთ მოსამართლეებისა და მწვრთნელებისგან. გმადლობთ დაჯილდოებული პრიზის / მედლის / სერტიფიკატისთვის. მწვრთნელთან ერთად იმსჯელეთ ტურნირის შედეგებზე და გააანალიზეთ შეცდომები, რომელთა თავიდან აცილება შესაძლებელია მომავალში.
