ტრამპოლინით ხტომა არის ტანვარჯიშის სპორტი. ისინი ზაფხულის ოლიმპიური თამაშების პროგრამის ნაწილია. ტრამპლინის შეჯიბრებები იყოფა ერთ სპექტაკლად და სინქრონულ წარმოდგენებად ორ სპორტსმენთან.
ითვლება, რომ ტრამპლინი გამოიგონა შუა საუკუნეების ცირკის აკრობატმა საფრანგეთიდან დუ ტრამპოლინიდან. ნახტომის, როგორც სპორტის განვითარება ამერიკელ G. Nissen- ის სახელს უკავშირდება. 1939 წელს მან დააპატენტა ტრამპლინის გაუმჯობესებული მოდელი და მოაწყო მისი მასობრივი წარმოება. შეერთებულ შტატებში, ტრამპოლინის ვარჯიში შედის ფიზიკურ აღზრდაში სკოლებში და უნივერსიტეტებში. ამასთან, არაადეკვატური ტრენინგის შედეგად გამოწვეული მრავალი ტრავმის შემდეგ, ტრამპოლინით ხტომა დაიწყო მხოლოდ სერტიფიცირებული ინსტრუქტორების მიერ სპეციალურ დარბაზებში.
1948 წელს ჩატარდა აშშ-ს პირველი ეროვნული ჩემპიონატი და ცოტა მოგვიანებით დასავლეთ ევროპაში განვითარდა ტრამპოლინით ხტომა. 1964 წელს შეიქმნა ტრამპლინის საერთაშორისო ფედერაცია, ლონდონში ჩატარდა პირველი მსოფლიო ჩემპიონატი, რომელშიც მონაწილეობა მიიღეს 12 ქვეყნის წარმომადგენლებმა. 2000 წელს ტრამპოლინით ხტომა გახდა ოლიმპიური სახეობა. ამჟამად ჩინეთისა და იაპონიის სპორტსმენები აჩვენებენ საუკეთესო შედეგებს.
კონკურსი მოიცავს სამ სავარჯიშოს, რომელთაგან თითოეული შეიცავს ათი ელემენტს. ვარჯიშს ახასიათებს მაღალი, უწყვეტი ნახტომები დატრიალებით და გადაბრუნებით. სინქრონიზებული წყვილი შედგება 2 ქალისგან ან 2 კაცისაგან. პარტნიორები ერთსა და იმავე დროს ასრულებენ ერთსა და იმავე ელემენტებს. ტრამპლინში ხტომაში მონაწილეებმა უნდა მიიღონ ბლეიერები.
სავარჯიშოებში დაუშვებელია ელემენტების გამეორება, რადგან განმეორებითი ელემენტის სირთულე შეფასებისას მხედველობაში არ მიიღება. პირველ წინასწარი ვარჯიშის გამეორება იწვევს 1 ქულის გამოკლებას. თუ სპორტსმენმა დაასრულა 10 ელემენტზე მეტი, გაკეთებულია 1 ქულის გამოკლებაც.
პლაცდარმზე გადახტომა ფასდება მათი შესრულების ტექნიკისა და დუბლების სინქრონიზმის მიხედვით. ინდივიდუალურ შეჯიბრებებში ხუთი მოსამართლის უმაღლესი და დაბალი ნიშნები უქმდება. დარჩენილი სამი კლასის ჯამი იქნება ტექნიკის ნიშანი. სინქრონულ შეჯიბრებში ოთხი მოსამართლე იმსჯელებს. უარყოფილია ყველაზე მაღალი და დაბალი ქულებიც და ემატება ორი საშუალო ქულა ტექნიკის ქულის მისაცემად.
სინქრონულობის ქულა განისაზღვრება ელექტრონულად. სისტემის ავარიის შემთხვევაში, ქულა განისაზღვრება ოფიციალური ვიდეოს ანალიზით.
