კრივის ხელთათმანები მნიშვნელოვანი ატრიბუტია რინგზე ბრძოლისთვის. არასწორი ზომის ან არასასიამოვნო ხელთათმანების არჩევა ხელს უშლის თქვენს ტექნიკას. დაბალი ხარისხის ხელთათმანები სწრაფად გაანადგურებს და მათი მუდმივად შეცვლა, შეიძლება უფრო ძვირი იყოს, ვიდრე დაუყოვნებლივ იყიდო კარგი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადაწყვიტეთ ხელთათმანების ტიპი. ისინი შეიძლება იყვნენ სამოყვარულო, სავარჯიშო, პროფესიონალი, საბრძოლო ან ჭურვი. ასევე არის ხელთათმანები აერობიკისთვის. სასურველი ტიპის ხელთათმანები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას აპირებთ. მოყვარულებში არ უნდა გამოიყენოთ ძლიერი დარტყმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს თითის გატეხვის საშიშროება. ზოგადად, მოყვარულთათვის რეკომენდებულია დიდი ხელთათმანები.
პროფესიონალური ხელთათმანები არ არის უსაფრთხო, და მათ მიერ გამოყენებულმა დარტყმებმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი მოწინააღმდეგე. ამის მიუხედავად, მათში ხელები ყოველთვის უსაფრთხოა, განურჩევლად დარტყმისა. საბრძოლო ხელთათმანები უზრუნველყოფს უფრო მაღალ დაცვას. მათ აქვთ თეთრი ლაქა, რომ მოსამართლეებს ქულების დათვლა გაუადვილონ. სავარჯიშო ხელთათმანები ძალიან კარგად იცავს ხელებს. მათთან ერთად შეგიძლიათ აპარატზე იმუშაოთ და სპრინგზე ივარჯიშოთ. ჭურვი ხელთათმანები უზრუნველყოფს საუკეთესო დაცვას თქვენი ხელებისთვის და ყველაზე მკაცრია. აერობული ხელთათმანების წინააღმდეგ ბრძოლა არ შეიძლება, ისინი ამისთვის არ არის გამიზნული.
ნაბიჯი 2
მასალა და შემავსებელი ძალზე მნიშვნელოვანია. ხელთათმანები დამზადებულია ნატურალური ტყავისგან ან ტყავისგან. ტყავის ხელები სუნთქვის საშუალებას აძლევს, ისინი უფრო გამძლეა. შემცვლელი ხელთათმანები უფრო იაფია. უმჯობესია აირჩიოთ პროფესიონალური შემავსებელი: ქაფის რეზინი, სინთეზური ქაფის შემავსებლები, პოლიურეთანის ქაფი. არაპროფესიონალური შემავსებელი არის ბამბის ბამბა. დროთა განმავლობაში ცვივა და ხელთათმანები სახიფათო ხდება.
ნაბიჯი 3
აირჩიეთ სწორი წონა და ზომა თქვენი ხელთათმანებისთვის. წონა დამოკიდებულია თვით მოკრივის წონაზე. 7 წლამდე ასაკის ბავშვებს ურჩევენ 4 უნცია იწონინონ, 7-დან 10 წლამდე - 6 უნცია, 11-13 წლამდე და ქალებს ურჩევენ 8019 უნცია, ხოლო მამაკაცებს - 12-დან 18 უნცია, მათი წონის მიხედვით. ზომა უნდა მოირგოს ხელისგული. როგორც წესი, მცირე ზომის ხელთათმანებს იღებენ ბავშვებისთვის, საშუალო ხელთათმანები შესაფერისია ქალებისთვის, ხოლო მსხვილი ხელთათმანები - მამაკაცებისთვის.
ნაბიჯი 4
დააკვირდით არის თუ არა მანჟეტი. Cuff არის ხელთათმანი ის ნაწილი, რომელიც იცავს ხელს და იცავს მას. ხელკეტიანი ხელთათმანები არამარტო უფრო მჭიდროდ ჯდება, არამედ უკეთესად აკონტროლებს თქვენს ზემოქმედებას. ძალიან მნიშვნელოვანია თითის პოზიციაც. მანჟეტის დახურვა შეიძლება გაკეთდეს Velcro ან lacing სახით. საკინძები უკეთესად ინარჩუნებს ხელს თქვენს ადგილს, მაგრამ თქვენ თვითონ ვერ შეძლებთ ამ ხელთათმანების ჩაცმას. ჩვეულებრივ, Velcro ხელთათმანებს ყიდულობენ ტრენინგისთვის.
