როგორ გავაკეთოთ საუზმე ჰოკეიში

Სარჩევი:

როგორ გავაკეთოთ საუზმე ჰოკეიში
როგორ გავაკეთოთ საუზმე ჰოკეიში

ვიდეო: როგორ გავაკეთოთ საუზმე ჰოკეიში

ვიდეო: როგორ გავაკეთოთ საუზმე ჰოკეიში
ვიდეო: გოგლი მოგლი წრაფად 2024, მაისი
Anonim

ყველა გუნდური თამაში, მათ შორის ჰოკეი, არ არის დასრულებული მოტყუებისა და მზა მანევრების გარეშე მტრის მოსაშორებლად. ასეთ მანევრებს ეძახიან და თითოეულ თამაშში ეპიზოდში ამა თუ იმ საქმეს ეფექტურად დაეხმარება.

როგორ გავაკეთოთ საუზმე ჰოკეიში
როგორ გავაკეთოთ საუზმე ჰოკეიში

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ინსულტი. შეასრულეთ ეს რთული სათამაშო თამაში, ყოველ ჯერზე ახლებურად შეხედეთ თამაშის სიტუაციას. აარიდეთ მოწინააღმდეგე მკვეთრი და არაპროგნოზირებადი მანევრებით, შეცვალეთ სრიალის გზა და ასევე გააკეთეთ ყალბი საქანელები თქვენს კლუბთან. ნებისმიერი ხრიკი ორი ნაწილისგან შედგება - ყალბი და ჭეშმარიტი. ისწავლეთ გრძნობთ ყველაზე ოპტიმალურ დროის ინტერვალს ამ ორ მოქმედებას შორის.

ნაბიჯი 2

Დენის დარტყმა. შეასრულეთ მოკლე დრიბლი, სხეულის ყველაზე სტაბილური მდგომარეობის დროს - მოხარეთ მუხლები, გაშალეთ მხრების სიგანე, სხეული ოდნავ გადახარეთ წინ. დაუჭირეთ მტერს ძალაუფლების ბრძოლა, დაფარეთ პაწი ფეხი, ჯოხი, სხეული. სხეულის წონის რაციონალური გამოყენების გამო, სიჩქარეში უპირატესობის მიუხედავად, ამ ბრძოლაში ხშირად შეგიძლიათ გამარჯვებული გამოხდეთ.

ნაბიჯი 3

სახალისო გადასაგდებად და გასასვლელად. დაიკავეთ პოზიცია ისე, თითქოს აპირებთ გასროლის ან პასის გაკეთებას და კლუბთან ერთად ნელა შეასრულეთ სვინგი. უყურეთ მოწინააღმდეგე გუნდის მოთამაშის რეაქციას ამ მოძრაობაზე, როგორც წესი, მას აქვს დადებითი ეფექტი. შემდეგ მოულოდნელად დაასრულეთ ყალბი მოძრაობა და დაუყოვნებლივ დატოვეთ puck სხვა მიმართულებით.

ნაბიჯი 4

ტანი და თავი მოირგო. ნაბიჯით იმოძრავეთ თქვენი მოწინააღმდეგისკენ. როდესაც მას მიუახლოვდებით, შეასრულეთ ტანის, თავისა და ბუჩქის ბუნებრივი მოსამზადებელი მოძრაობა აჩვენეთ, რომელიც წავა, მაგალითად, მარჯვენა მხარეს. ეს გამოიწვევს მტრის პასუხს თქვენს მოძრაობებზე. მტრის დაბნევის შემდეგ, მყისიერად შეცვალეთ მიმართულება და წადით მარცხნივ.

ნაბიჯი 5

იგრძნობა მიმართულების და სიჩქარის შეცვლით. გამოიყენეთ ასეთი ფინჯები ძირითადად იმისათვის, რომ თავი დაანებოთ მტრის მეურვეობას. თუ ფაფუკი გაქვს, მიზნისკენ მიდიხარ და შემდეგ შენზე გამოდის დაპირისპირებული გუნდის მცველი. გააკეთეთ ყალბი სამუხრუჭე (მტერი იგივე რეაგირებას მოახდენს), შემდეგ კი ამოძრავეთ თავდაპირველი მიმართულებით.

გირჩევთ: