კრივი და სამბო ყველაზე პოპულარული საოჯახო საბრძოლო ხელოვნებაა ჩვენს ქვეყანაში, მდიდარი სპორტული ტრადიციებით, ცნობილი სპორტსმენებით და მწვრთნელებით. ბევრ განყოფილებაში აქვთ განლაგებული სპორტული დარბაზები და მთელი სპორტული კომპლექსებიც კი. და ერთ-ერთი მათგანის არჩევა შეიძლება რთული ამოცანა იყოს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კრივი, ისევე როგორც სამბო, ძალზე ეფექტურია, როგორც თავდაცვის საშუალება. გაკვეთილების განმავლობაში ყველა ძალისხმევა მიმართულია ფიზიკური ძალის, სიჩქარის, რეაქციისა და ტექნიკის განვითარებისაკენ. წონაში მსხლის დარტყმა ხორციელდება მთელი ძალით და მაქსიმალური სიჩქარით. ეს ყველაფერი, რეალურ სავარჯიშო ბრძოლებთან ერთად, ტრენინგს უკიდურესად ეფექტურს ხდის გამოყენებითი უნარების განვითარების თვალსაზრისით.
ნაბიჯი 2
კრივის ნაკლოვანებებია თავის ტვინისა და თავის ხშირი ფიზიკური დაზიანებები, რომელთა მიღება არამარტო შეჯიბრებებში, არამედ ვარჯიშებშიც შეიძლება. შედარებით მინუსი არის დარტყმების ნაკლებობა და დარტყმა ღვედის ქვემოთ. მიუხედავად იმისა, რომ კარგ მოკრივეს არ სჭირდება ისინი. როგორც წესი, კრივში ვარჯიშობენ ისინი, ვინც გადაწყვიტა სერიოზულად მიეძღვნა თავი საბრძოლო ხელოვნებისთვის. ამიტომ, მოკრივესთან შედარებით უპირატესობა მხოლოდ ის მიიღებს, ვინც არანაკლებ სერიოზულად ეკიდება თავის საბრძოლო ხელოვნებას.
ნაბიჯი 3
სამბო ან თავდაცვა იარაღის გარეშე შეიქმნა სსრკ-ში ძიუდოს და საბჭოთა კავშირის მცირე ხალხთა მრავალი სახის ეროვნული ბრძოლის საფუძველზე. აქ არის სპორტული და საბრძოლო სამბო. სპორტის სამბოს ასწავლიან კარგად აღჭურვილ სავარჯიშო დარბაზებში მწვრთნელები, რომლებსაც აქვთ სპორტული რწმუნებათა სიგელების ოსტატები. საბრძოლო სამბო უფრო ეფექტური ხელოვნებაა, რომელიც შემუშავებულია სამართალდამცავი ორგანოებისთვის და მოიცავს სხვადასხვა სახის დარტყმებს. საბრძოლო სამბოს ეფექტურობა არაერთხელ დაადასტურა რუსმა მებრძოლებმა, რომლებმაც მოიგეს პრიზები მსოფლიოს mixfight ჩემპიონატებში. სამწუხაროდ, ჩვენს ქვეყანაში უამრავი შარლატანი ასწავლის ყველაფერს, რასაც "საბრძოლო სამბო" ჰქვია და ძალიან კარგია კარგი მწვრთნელის პოვნა.
ნაბიჯი 4
მიუხედავად იმისა, რომ სპორტული სამბო განკუთვნილია სპორტულ არენაზე გამოსაყენებლად, მას გააჩნია დახრჩობისა და დაჭერის ტექნიკისგან დაცული სისტემა. ეს უკანასკნელი გარემოება განსაკუთრებით იზიდავს გოგონებს, ვინაიდან სათანადო უნარ-ჩვევით, მათ საშუალებას აძლევს თავდამსხმელს მკლავი მოუხვიონ ან მტკივნეული ტექნიკა გამოიყენონ. სამბოს ვარჯიშმა ასევე შეიძლება მოიტანოს სპორტსმენმა ტრავმა ან იოგების ცრემლების სახით, დააზიანოს ხელები და თითები და მოხვდეს მკლავის ან მხრის დისლოკაცია, თუ ჩააგდოს არასწორად.
ნაბიჯი 5
თუ შევადარებთ კრივსა და სამბოს ნამდვილი გამოყენების თვალსაზრისით, სამბოისტების ტუმბოს კისერი საშუალებას აძლევს მათ კარგად ჩაატარონ მუშტი თავის არეში. თუ მოკრივე არ იძლევა გარანტიას, რომ მოწინააღმდეგეს ერთი დარტყმით დააგდებს, სამბიტი, რამდენიმე გაშვებული დარტყმის შემდეგ, მარტივად გააკეთებს ხელში ჩაგდებას, რასაც მოჰყვება სროლა, რის შემდეგაც მოკრივეები, როგორც წესი, დამარცხდებიან. სამაგიეროდ, თავის არეში დარტყმები წარმოშობს ძლიერ დემორალიზებულ ეფექტს, რისთვისაც სამბიტები, უმეტესწილად, საერთოდ არ არიან მზად.
ნაბიჯი 6
შედეგად, კრივი და სამბო ყველაზე ეფექტური თავდაცვის სისტემების ტოლფასია. ორივე ამ სპორტს აქვს ტრავმის საკმაოდ მაღალი რისკი და მათ შორის არჩევანი თითოეული მათგანის პირადი გემოვნებისა და შეღავათების საკითხია. მიუხედავად იმისა, რომ სიმართლე, როგორც ყოველთვის, შუაშია. ახალბედა სპორტსმენებს მოუწოდებენ მუშაობდნენ ერთი ან ორი წლის განმავლობაში ორივე დისციპლინაში და აშკარა გახდება სპორტსმენის არჩევანი. ამავდროულად, მომავალ სამბიტს შეეძლება კარგი დარტყმა მიაყენოს საკუთარ თავს, ხოლო მოკრივე გონებრივად მომზადდება სროლისთვის და მტკივნეული შეტევისთვის.
