მხედრის კომფორტი და ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ველოსიპედისტებისთვის სპეციალიზებული ტანსაცმლის მორგების ხარისხსა და მახასიათებლებზე. ველოსიპედის სპეციალური პანდუსები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის აბრაზიები ჭარბი ოფლიანობის გამო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ველოსიპედისტის სამოსის არჩევის საკითხი ისეთივე სერიოზულად უნდა იქნას განხილული, როგორც ველოსიპედის არჩევა.
სიარულის კომფორტის ხარისხი, უსაფრთხოება და ტიპიური მხედრის ტრავმების პრევენცია დამოკიდებულია სპორტული ტანსაცმლისა და აქსესუარების სწორ არჩევანზე.
"ველოსიპედისტის პამპერსები" პროფესიონალური აღჭურვილობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია, პრაქტიკულად შეუცვლელი, თუ აპირებთ დიდი ხნის გატარებას ველოსიპედის უნაგირზე და დიდ მანძილებზე გასვლა.
ნაბიჯი 2
რა არის ველოსიპედისტის საფენი? ეს არის გამძლე ნეილონის ან ზამშის ბალიში, ქაფის შემავსებლით, შეკერილი სპეციალური ველოსიპედის შორტებით.
ამ ბალიშის მთავარი მიზანი არის ველოსიპედისტის სხეულის ჭარბი ტენიანობის და ჭარბი სითბოს მოცილება და კანის გაჩეხვა.
საფენი შედგება რამდენიმე ფენისგან, რომელთა ზედა და მხარეს, როგორც წესი, აქვთ ანტიბაქტერიული საფარი, ხოლო შიდა ნაწილი ივსება, რაც უზრუნველყოფს ბალიშის ანატომიურ შეთავსებას სხეულზე.
ნაბიჯი 3
ველოსიპედისტისთვის საფენის არჩევისას, უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ველოსიპედის შორტის ჭრას: სამკერვალო მოწყობილობის დროს მხედველობაში მიიღება ქალისა და მამაკაცის სტრუქტურის ანატომიური მახასიათებლები, მათი პროპორციული განსხვავება..
ფორმის ველოსიპედის ბალიშების რამდენიმე ტიპი არსებობს და მხედველობაში მიიღება არა მხოლოდ ანატომია, არამედ ველოსიპედის უნაგირის ფორმა და საცხენოსნო სტილი.
ველოსიპედისტისა და ველოსიპედისტის, რომელიც თავისუფალ სტილს ამჯობინებს, ძალიან განსხვავდება, შესაბამისად, საფენის არჩევისას, ეს მახასიათებელი უნდა იქნას გათვალისწინებული.
ნაბიჯი 4
ყველაზე პოპულარულია ველოსიპედის ამპ-ის V ფორმა, რადგან ორმხრივი უკანა მხარე მნიშვნელოვნად ზრდის ბალიშის მოქნილობას და საშუალებას აძლევს უახლოეს მოთავსებას მხედრის სხეულს.
შემდეგი ყველაზე პოპულარულია ველოსიპედისტის საფენები მომრგვალებული ზურგით: მკვრივი საყრდენი ასუსტებს ვიბრაციებს და კარგად იწოვს შოკს უსწორმასწორო გზებზე მოგზაურობისას.
ქვიშის საათის ფორმის ბაიკერების საფენები ახლოსაა ადამიანის სხეულის ანატომიურ ფორმასთან და მხოლოდ ზომით განსხვავდება ქალისა და მამაკაცის შორტებში.
ნაბიჯი 5
ამ დეტალების გარდა, ველოსიპედის პანდუსებით ტანსაცმლის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ ნიუანსებს:
- საფენი უნდა იყოს შეკერილი შორტებზე სისუფთავე, გამონაყარი ძაფებისა და უხეში ნაკერების გარეშე - გრძელი ტარებით, ასეთი ნაკერი მკაცრად შეიზილებს კანს;
- მასალა, საიდანაც მზადდება ველოსიპედები, შეიძლება იყოს ან ანტიბაქტერიული გაჟღენთილი ან მის გარეშე, უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ პირველს;
- არ აცვიათ საცვალი, თუ იყენებთ შორტებს ველოსიპედის ამპერებით: საცვლები კანზე შეიზილებს და ხელს უშლის ოფლის მოცილებას;
- ველოსიპედისტისთვის საფენის არჩევისას, ძალზე მნიშვნელოვანია წინასწარი მორგება: ძალიან მჭიდრო შორტები იწვევს სისხლის სტაგნაციას ფეხებში და სწრაფად ირეცხავს კანს.
