თქვენი ბავშვი გაიზარდა და მისი ფიზიკური აქტივობა გაიზარდა. როგორ მივმართოთ ბავშვის დაუღალავი ენერგია სწორი მიმართულებით?
ამ პროცესში სპორტი ფასდაუდებელ დახმარებას გაგიწევთ. პირველ ეტაპებზე, ეს შეიძლება იყოს მარტივი ფიზიკური აღზრდა: დილის ვარჯიშები და სხვადასხვა გარე თამაშები. ოთხი წლის ასაკიდან ჩნდება კითხვა ბავშვის ნებისმიერ სექციაში ჩარიცხვაზე. ბევრი მშობლის შეცდომა მდგომარეობს ამ ეტაპზე სექციების "პრესტიჟის მიხედვით" არჩევაში. ამ შემთხვევაში, პირველ ადგილზეა არა ბავშვის სურვილი, არამედ მშობლების შეუსრულებელი ამბიციები. ბავშვის სპორტული საქმიანობის მთავარი მიზანი არის ფიზიკურად ძლიერი და გამძლე ადამიანის აღზრდა. გარდა ამისა, სპორტი უნერგავს დისციპლინას და სიმშვიდეს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი თვისებებია.
თითოეული სპორტი თავისებურად მიმზიდველია. მაგრამ, თუ ბავშვი მგრძნობიარეა ხშირი გაციების, ვირუსული ინფექციების მიმართ, მაშინ ჯობია ცურვა. რას აძლევს ბავშვს ცურვა? რა არის მისი გამოყენება?
ძირითადი ფაქტორებია:
- Ველნესი.
- გამკვრივება.
- ნერვული სისტემის გაძლიერება.
- კუნთოვანი სისტემის განვითარება და გაძლიერება.
- სასარგებლო ეფექტი გულის კუნთზე.
- სუნთქვის განვითარება.
-
რიტმული მოძრაობების განვითარება.
image
ექსპერტები მკაცრად გირჩევენ, რომ ფრთხილად იყოთ აუზის არჩევისას. თუ ის ადაპტირებულია ჩვილებთან გაკვეთილებისთვის, მაშინ ის შესაფერისია ბავშვისთვის. თუ ვერ იპოვნეთ თქვენთვის საჭირო აუზი, მაშინ ნუ იჩქარებთ და ჩაწერეთ თქვენი ბავშვი საცურაო განყოფილებაში. კარგია, თუ იღბლიანი ხართ და აუზი შეირჩევა, გააგრძელეთ შემდეგი პირობის შესრულება დავალების განსახორციელებლად. ეს ეხება თქვენი შვილისთვის ტრენერის არჩევას.
დღესდღეობით საკმაოდ ხშირად გვხვდება ადამიანები, რომლებიც არ არიან პროფესიონალი მასწავლებლები, ბავშვებთან ერთად მუშაობენ აუზში. ამგვარი ტრენინგი კარგ შედეგს ვერ იძლევა. იმისათვის, რომ არ მოხვდეთ ასეთ სავარაუდო ტრენერთან, აუცილებლად დაესწარით ვარჯიშს. ნახეთ, როგორ მუშაობს მწვრთნელი ბავშვებთან. თავისუფლად შეგიძლიათ გაეცნოთ მის განათლებას და სამუშაო გამოცდილებას. ჰკითხეთ, რა მეთოდს ასწავლის იგი.
მწვრთნელის ძირითადი მოთხოვნები:
- უნდა ჰქონდეს სპეციალური განათლება.
- ასწავლეთ კლასიკური მეთოდის მიხედვით.
- შეძლონ სკოლამდელი ასაკის ბავშვებთან მუშაობა.
Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ბავშვის ცხოვრებაში პირველ მწვრთნელზეა დამოკიდებული, უყვარს თუ არა ეს სპორტი, თუ კატეგორიულად უარს იტყვის მასზე. ნუ შეეცდებით ჩემპიონის ზრდას ახალშობილისგან. მართლა აქვს მნიშვნელობა? მთავარია ის ჯანმრთელი გაიზარდოს!
