ვარჯიში ხელს უწყობს გამძლეობას, აყალიბებს სხეულს და აყალიბებს ხასიათს. ისინი ეხმარებიან ბავშვს გახდეს უფრო თავდაჯერებული, გაუმკლავდეს სირთულეებსა და შიშებს. გუნდური სპორტი გვასწავლის გუნდში ურთიერთობების დამყარებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, შეაფასეთ თქვენი შვილის ჯანმრთელობის დონე, შესაძლებლობები და შესაძლებლობები. თუ თქვენ აპირებთ სპორტულ კარიერას, უმჯობესია უპირატესობა მიენიჭოთ CYSS ან ოლიმპიური სარეზერვო სკოლებს. იქ მუშაობენ კვალიფიციური მწვრთნელები და სპორტის ექიმები, რომლებიც შეძლებენ უზრუნველყონ სრულფასოვანი სპორტული განათლება და ამავე დროს გააკონტროლონ ბავშვის ჯანმრთელობა.
ნაბიჯი 2
დაგეგმეთ თქვენი ბიუჯეტი. გაითვალისწინეთ ტრენინგის ყველა ხარჯი და საბოლოოდ მოგზაურობა კონკურსებზე. თუ ბავშვს აქვს დრო, რომ მიეჩვიოს სპორტულ საქმიანობას და გუნდს და ფინანსური სირთულეების გამო მოუწევს სექციის დატოვება, ეს შეიძლება გახდეს სერიოზული ფსიქოლოგიური ტრავმა.
ნაბიჯი 3
თუ არ ხართ დარწმუნებული, მოეწონება თუ არა თქვენს შვილს სპორტის თამაში, ან თუ არ იცით, გაუძლებს თუ არა ის სტრესს, აირჩიეთ არაპროფესიონალური სექცია სკოლაში. და ასევე, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ განვითარების სახლებს ან განლაგებულ სტადიონებს. ამ დაწესებულებებში დატვირთვები არ არის ძალიან დიდი და თქვენს შვილს შეეძლება სწორად შეაფასოს თავისი ძალა.
ნაბიჯი 4
გადაწყვიტეთ, თქვენი ბავშვი ინდივიდუალურად ითამაშებს სპორტს, თუ გუნდურად. გუნდის განყოფილებები შესაფერისია იმ ბავშვებისთვის, რომელთაც სირთულეები აქვთ თანატოლებთან ურთიერთობაში. მათ განუვითარდებათ სხვა ბავშვებთან ურთიერთობის უნარები. იმ შემთხვევაში, თუ გუნდთან ურთიერთობის სირთულეები გადაჭარბებულ აგრესიაშია, მშვიდი სპორტი ან საქმიანობა, რომელშიც აგრესია გამოიყოფა, მაგალითად, კრივი, ბავშვისთვის შესაფერისია. ასევე გუნდური სპორტი შესაფერისია კომუნიკაბელური და ღია ბავშვებისთვის.
ნაბიჯი 5
აირჩიეთ ჯგუფური სპორტი გოგონების ფრენბურთში, ხელბურთში ან კალათბურთში. თითქმის ყველა გუნდური სპორტი შესაფერისია ბიჭებისთვის, იმ პირობით, რომ არ არსებობს ფიზიკური შეზღუდვები და სამედიცინო უკუჩვენებები. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ტრენინგი ასეთ განყოფილებებში 5 წლის ასაკიდან.
ნაბიჯი 6
აირჩიეთ აუზების აქტივობა, თუ თქვენი ბავშვი ჰიპერაქტიური, ასთენიური ან ემოციურია. პრაქტიკულად არ არსებობს უკუჩვენებები წყალში ვარჯიშისთვის, გარდა ამისა, მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა მთელ სხეულზე, აძლიერებენ კუნთებს და უვითარდებათ კარგი პოზა.
ნაბიჯი 7
თუ გსურთ განავითაროთ კოორდინაცია, მტკიცე ხასიათის თვისებები, დისციპლინა, მისცეთ ბავშვის მოძრაობებს სიზუსტე და რიტმი, ასწავლეთ სივრცეში და დროში ორიენტირება, უპირატესობა მიანიჭეთ ფარიკაობას, სპორტულ ცეკვას, უშუს და სათხილამურო სპორტს.
ნაბიჯი 8
კუნთების ყველა ჯგუფის განვითარებისთვის, კოორდინაციის, მოქნილობის, მადლისა და ჰარმონიისთვის, შესთავაზეთ თქვენს შვილს ტანვარჯიში. ამ სპორტის განხორციელება შესაძლებელია სამი წლის ასაკიდან და, გარდა ამისა, ის არის ძირითადი და შეიძლება ემზადებოდეს როგორც კარგი მომზადება შემდეგ სპორტულ ეტაპზე გადასასვლელად.
ნაბიჯი 9
თუ გსურთ, თქვენს შვილს ყოველთვის შეეძლოს თავისთვის ადგომა, ისწავლეთ სწრაფი რეაგირება და მისი სხეულის კარგად კონტროლი, გააგზავნეთ საბრძოლო ხელოვნების განყოფილებაში. იქ ის შეძლებს დაგროვილი ემოციების განდევნას და აგრესიის კონტროლის სწავლებას.
