კარატეს საბრძოლო ხელოვნების მიმდევრებმა ჩაცმის წინ და ვარჯიშის დროს კიმონო ჩაიცვეს, რომლის ჩასმა არც ისე ადვილია, როგორც ჩანს. თავდაპირველად, ოსტატი სტუდენტს აუცილებლად ეხმარება პიჯაკისა და შარვლის სწორად ჩაცმაში, რითაც გამოავლენს ბრძოლის ფილოსოფიის ზოგიერთ პუნქტს, რასაც სპორტსმენი სწავლობს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყურადღებით შეისწავლეთ პროდუქტი, იპოვნეთ ყველა ღვედი და მარყუჟი. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, როგორ უნდა იტყუებოდეს ქსოვილი და როგორ უნდა გამოხატავდეს ტილო.
ნაბიჯი 2
დაიწყეთ შარვლის საშუალებით თქვენი ფორმის ჩაცმა. გადააბრუნეთ ისე, რომ მაქმანის მარყუჟები წინა მხარეს იყოს. ჩაიცვით და შემდეგ მოიზიდეთ ღვედი კომფორტულ მდგომარეობაში. მას შემდეგ, რაც წელის ზოლი მოირგეთ, მოათავსეთ მაქმანები მარყუჟების მეშვეობით და მიამაგრეთ წინა ცენტრში.
ნაბიჯი 3
ჩაცმის პიჯაკი, როგორც ყოველთვის, მაშინ, როდესაც დაინახავ ოთხ მაქმანს, თითოეულ მხარეს ორს, ისინი დახურულ იატაკებს იკავებენ და ხელს უშლიან მათ ღია დარტყმას ჩხუბისა და ვარჯიშის დროს. მარჯვენა იატაკის სუნი და მარცხნივ გადახურეთ. ამ შემთხვევაში, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ მარცხენა სართული იყოს მარჯვნივ, და არა პირიქით (მარცხნივ მარჯვნივ), რადგან ასე ჩაცმულობენ მიცვალებულს კრემაციამდე, იაპონური ტრადიციების თანახმად.
ნაბიჯი 4
გაიწიეთ ქურთუკის ქვედა მხარე ყველა მხრიდან გასწორებისთვის, შემდეგ კი მაქმანები შეუცვალეთ მარცხნივ და მარჯვნივ.
ნაბიჯი 5
ჰალსტუხეთ ქამარი ან ე.წ. "ობი", ამისათვის საჭიროა ღვედის ცენტრი მუცელზე მოათავსოთ, შემდეგ კი წელზე შემოიხვიოთ. გადაკვეთეთ ბოლოები უკნიდან და მიიტანეთ თქვენს წინაშე. თქვენ სწორად უნდა მიიტანოთ მუცელზე და დააჭიროთ მას. მარჯვნივ, გადააფარეთ მარცხნივ და შემდეგ შემოიხვიეთ კიმონოს ყველა ფენაზე.
ნაბიჯი 6
გადაატრიალეთ ქვედა ბოლო, გადაატრიალეთ იგი ზემოდან და გაასწორეთ ბოლოები. ღვედი თავისუფლად წევს თეძოებს და ოდნავ დაბლა ეკიდება კუჭზე, ვიდრე უკნიდან.
