თქვენ გადაწყვიტეთ კარატეზე წასვლა და შეიძინეთ პირველი კიმონო თქვენს ცხოვრებაში. სწორად შეკრული ქამარი ბევრს ამბობს მებრძოლის შესახებ, მაგრამ დასაწყისშივე შეკავშირების პროცესი შეიძლება არც ისე მარტივი ჩანდეს. პრაქტიკაში, თქვენ უბრალოდ უნდა ყურადღებით და მკაფიოდ დაიცვას მარტივი ინსტრუქციები, და თქვენ წარმატებას მივაღწევთ.
Ეს აუცილებელია
კიმონო, სწორი სიგრძის სარტყელი (3 მ)
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აიღე ღვედი და შუაზე მიიტანე მუცლისკენ.
ნაბიჯი 2
შემდეგ, შემოიხვიეთ ღვედი წელზე, გადააჯვარედინეთ ზურგს უკან და გამოიღეთ ბოლოები თქვენს წინ. ეცადეთ, ღვედის მარჯვენა ბოლო მარცხენაზე ოდნავ გრძელი იყოს, ეს ხელს შეუწყობს შეკავშირების პროცესს და შედეგად კვანძი გახდება უფრო თანაბარი და სისუფთავე.
ნაბიჯი 3
გადაკვეთეთ ქამრის მარცხენა ბოლოს მარჯვნივ და გაიარეთ იგი ქვევიდან ზემოდან, აითვისეთ ქამრის ორივე ფენა. ფრთხილად იყავით, დაიჭიროთ ყველა გრაგნილი ტური.
ნაბიჯი 4
აიღეთ ქამრის ქვედა ბოლო, რომელიც მარჯვენა მხარეს არის, გადაკეცეთ და განათავსეთ მარცხნივ. ახლა ქამრის ორივე კუდი მოქსოვეთ.
ნაბიჯი 5
ჩამოყალიბებული თანაბარი, სისუფთავე კვანძი, მჭიდროდ დაიჭირეთ ქამრის ორივე ბოლოზე.
ნაბიჯი 6
დაბოლოს, გაჭიმული ხელებით აიღეთ ქამრის ბოლოები და შეამოწმეთ მათი სიგრძე - ისინი ერთი და იგივე უნდა იყოს. ეს სიმბოლოა კარატეკის სხეულსა და სულისკვეთებას შორის.
შესრულებულია სწორად, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ვარჯიშს მშვიდი გულით. ამ გზით მიბმული კვანძი საიმედოა და თავის თავს ვერ ხსნის.
