ისევე როგორც სხვა აღმოსავლურ საბრძოლო ხელოვნებაში, ტაეკვანდოში მებრძოლის ჩაცმულობა აუცილებლად შეიცავს კიმონოს და სწორად მიბმულ ქამარს. ქამარი ბევრს ამბობს სპორტსმენის დონეზე - არის ქამრის ფერების მთელი გრადაცია, რომლის მიხედვითაც მოსწავლე გადადის ახალ, უფრო მაღალ საფეხურებზე, მან დაადასტურა თავისი უნარები გამოცდებსა და შეჯიბრებში. დამწყებებს აქვთ თეთრი ქამარი, ყველაზე გამოცდილი მებრძოლები კი წითელ ან შავ ქამარს. ქამრის ფერის მიუხედავად, თქვენ უნდა იცოდეთ, როგორ სწორად დააკავშირებთ მას - ითვლება, რომ სწორად შეკრული ქამარი უკვე გამარჯვების ნაწილია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წაიღეთ ქამარი ისე, რომ მისი ბოლოები ერთნაირი იყოს და მუცელზე მიამაგრეთ. დააბრუნეთ ორივე ბოლო და უკან, რომელიც მიდის მარჯვენა მხარეს, დადეთ ზურგს უკან ბოლომდე, რომელიც მარცხენა მხარეს მიდის.
ნაბიჯი 2
ქამრის ეს ბოლო წინ მიიტანეთ, მუცლის შუა ნაწილისკენ მიმართეთ და ქამრის ქვემოდან ქვევიდან ზევით ამოავლეთ. ბოლოს წელზე უნდა ჩამოიხრჩო. ამის შემდეგ, მეორე წრე ზედა წრის გასწვრივ მიაპყარით, წაიყვანეთ წინ და გადაიტანეთ ქამრის ორივე ფენის ქვემოდან ზემოთ.
ნაბიჯი 3
გამკაცრდეს ორივე ბოლო. ჩამოკიდებული ქამრის ბოლო უნდა იყოს გლუვი და არა გრეხილი. ბოლომდე დააკარით ზედა ნაწილში და გაიყვანეთ ქამრის ორივე ბოლო, სანამ არ მიიღებთ ძლიერ კვანძს. კვანძიდან ჩამოკიდებული ორივე ბოლო თანაბარი სიგრძის უნდა იყოს.
ნაბიჯი 4
ღვედის მიბმისას ყურადღება მიაქციეთ მის შუაგულს, რომელიც მდებარეობს მუცელზე, რომ ორივე ბოლო ბოლომდე იყოს სიმეტრიული. იმისათვის, რომ კიმონო ადგილზე დარჩეს, მუდამ ორჯერ გადაატრიალეთ ქამარი და გაასწორეთ ბოლოები, როდესაც ჰალსტუხი გაქვთ.
ნაბიჯი 5
ღვედის გარე ბოლო ყოველთვის იჭერს ქამრის ორივე ბრუნს წინა მხრიდან, შემდეგ კი გამოდის ზევით. ტაეკვონდოს სარტყელში სწორი კვანძი ჰორიზონტალურად არის მიბმული.
ნაბიჯი 6
თუ ახალბედა სტუდენტი ხართ, შეეცადეთ ღვედი ერთ ჯერზე დაუკავშიროთ, დასაწყისისთვის გამოიყენოთ 160-170 სმ სიგრძის ქამარი. მომავალში, გამოცდილების ზრდით, თქვენ შეძლებთ ქამრის მიბმას ორ რიგად წესები
