ზამთარი მშვენიერი დროა გარე საქმიანობისთვის. სუფთა ცივი ჰაერი, ცქრიალა თოვლი და მზიანი მზე ქმნის განწყობას, ხოლო მოძრაობა ხელს შეუწყობს სიცივის თავიდან აცილებას და იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
ციგურაობა ზამთარში ყველაზე პოპულარული სპორტია
თითქმის ყველა ეზოში არის სასრიალო მოედანი. მოზარდები, ბავშვები და ახალგაზრდები სიამოვნებით ხარჯავენ მასზე დროს. ციგურაობა ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომია. წყვილი სრიალი არც ისე ძვირია და ბევრი სასრიალო მოედანი უფასოა.
სპორტულ მაღაზიაში შეგიძლიათ ნახოთ ციგურების რამდენიმე სახეობა. მოსიარულე მოდელები განკუთვნილია დასასვენებლად სათხილამურო სათამაშოდ, რათა სასიამოვნო დრო გაატარონ. მათი ჩექმა მსუბუქი წონაა და ფეხს არ ახვევს და მაკრატელი მაქსიმალურად კომფორტულია, იდეალურია დამწყებთათვის. ფიტნეს სრიალებს ისინი ყიდულობენ, ვინც თხილამურებს სპორტის სახეობის და ფიგურის გამკაცრების საშუალებად თვლის. ეს skates დაგეხმარებათ კარგი სიჩქარის განვითარებაში და მათი მოგვარება მარტივია. პროფესიონალ ციგურებს სპეციალური მკაცრი ჩექმები და კარგად მკვეთრი პირები აქვთ და ასევე საკმაოდ ძვირია. მაგრამ არ უნდა შეიძინოთ ისინი მხოლოდ ამ პრინციპით, იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი საუკეთესოები არიან. დამწყებთათვის რთული იქნება ასეთი ციგურების მართვა და ხისტი სტრუქტურა არც ისე მოსახერხებელია რეკრეაციული ციგურებისათვის.
Skates არიან figured და ჰოკეი. პირველი განსხვავდება მეორისაგან წინა კბილების არსებობით.
სათხილამურო სპორტი არის მარტოხელა
თუ უამრავი ადამიანი მოციგურავეებზე სრიალებს, მაშინ სათხილამუროდ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნაკლებად ხალხმრავალი ტრასა, მაგალითად, უახლოესი პარკი. თხილამურებით სრიალი ხელს უწყობს კუნთებს ფეხებსა და მხრის სარტყელში, ხელს უწყობს ღრმა სუნთქვას და გულის კარგ მუშაობას. საკმაოდ მარტივია ისწავლოთ კლასიკური ნაბიჯით სიარული, თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ დასაწყისი. თუ გსურთ სრიალი, დაგჭირდებათ უფრო მოკლე თხილამურები ან კომბინირებული თხილამურები, მაგრამ უფრო გამოცდილი მოთხილამურეები ხშირად გამოიყენებენ ამ ტიპის ნაბიჯებს. სათხილამურო ნაკრების შეძენა უნდა დაიწყოს წინდებითა და ჩექმებით. შემდეგ აიღეთ სავალდებულოები და ამის შემდეგ - თხილამურები და ბოძები თავად.
თხილამურების სიგრძე უნდა იყოს თქვენი სიმაღლე პლუს 25 სმ, ხოლო ბოძები მინუს 25 სმ.
სნოუბორდი - ექსტრემალური ზამთრისთვის
სნოუბორდი პოპულარული გახდა შედარებით ცოტა ხნის წინ. ძირითადად, ახალგაზრდებს, რომლებიც ეძებენ ადრენალინს, სნოუბორდის მოყვარული არიან. საკმაოდ პრობლემურია ამ სპორტის სავარჯიშოდ ფერდობების პოვნა; დიდ პარკებში და ქალაქის გარეთ არის შესაფერისი ადგილები. სნოუბორდის სწავლა საკმაოდ რთულია. პრობლემა ისაა, რომ მოძრაობა გვერდით არის და ორივე ფეხი ერთ დონეზეა დაფიქსირებული. დამწყები ხშირად იყენებენ სპეციალურ დაცვას. ასევე, სნოუბორდის სქელი ტანსაცმელი ზოგავს დაცემებს. ამ დარგის პროფესიონალებს შეუძლიათ შეასრულონ საინტერესო ხრიკები, ნახტომები და ფლიპები.
