რუსეთის ნაკრების ბოლოდროინდელმა გამარჯვებებმა მსოფლიო ჩემპიონატებზე და საკმაოდ ძლიერმა კონტინენტალურ ჰოკეის ლიგის ტურნირზე გაზარდა ყინულის ჰოკეის პოპულარობა. ბევრ ბიჭს აქვს ოცნება - გახდეს ჰოკეისტი. მისი რეალიზაციისთვის საჭიროა სპეციალურ ბავშვთა და ახალგაზრდულ სპორტულ სკოლაში ჩარიცხვა და ტრენინგში მთელი ძალებით მუშაობა.
Ეს აუცილებელია
- - დაბადების მოწმობა;
- - ჯანმრთელობის ცნობა;
- - ჰოკეის საბრძოლო მასალები (ფორმა, ჩაფხუტი, ციგურები, ჯოხი).
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იპოვნეთ, სასურველია თქვენს სახლთან ახლოს, ბავშვთა ეზოს კლუბი ან ჰოკეის კორტი, სადაც შეგიძლიათ ისწავლოთ ციგურებით სრიალი და ჯოხისა და ჯოხის გამოყენება. ან დაუყოვნებლივ გაეცანით ბავშვთა და მოზარდთა სპორტული სკოლის (CYSS) მისამართს და ტელეფონის ნომერს პროფესიონალურ ჰოკეის კლუბში. მასში შეგიძლიათ ივარჯიშოთ უფრო კომფორტულ პირობებში, სპეციალური გამოცდილების გამოცდილი მწვრთნელის ხელმძღვანელობით, ასევე ექიმის მეთვალყურეობით.
ნაბიჯი 2
ასწავლეთ თქვენს შვილს წინასწარ სრიალი, ჩათვლით უკან. მაგალითად, ფიგურული სრიალის სკოლაში, რომელიც სხვაზე ადრეა ჩარიცხული, სამი წლის ასაკში. ეს უნარი, ზოგად ფიზიკურ განვითარებასთან, თამაშთან აზროვნებასთან და ძლიერ ხასიათთან ერთად, ჰოკეის ახალგაზრდულ სპორტულ სკოლაში მიღების წინაპირობაა.
ნაბიჯი 3
ეწვიეთ ჯანმრთელობის ცენტრს და გაიარეთ გამოკვლევა პედიატრთან, ოფთალმოლოგთან, ფიზიკურ თერაპევტთან და სხვა საჭირო ექიმებთან. ჰოკეის სათამაშო უკუჩვენებებია, მაგალითად, მხედველობისა და სმენის სერიოზული პრობლემები, კუნთოვანი სისტემის, გულსისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის დაავადებები და სხვა, რომელთა შესახებაც ექიმები გეტყვიან.
ნაბიჯი 4
საჭირო სავარჯიშო აღჭურვილობის შეძენის დაწყებამდე, დამცავი საშუალებების, ციგურების, ჩაფხუტების, კლუბებისა და მრავალი სხვა რამის შეძენამდე, კონსულტაციები გაიარეთ ექსპერტებთან, ყოფილ ან ამჟამინდელ მოთამაშეებთან. უმჯობესია შეიძინოთ ფორმა ყინულის ჰოკეის ფედერაციის სპეციალურ მაღაზიებში ან პირდაპირ სპორტულ კლუბში.
ნაბიჯი 5
ჩარიცხვის დღეს აჩვენეთ თქვენი ოჯახი სკოლაში. შეხვდით და ესაუბრეთ მწვრთნელს, რომელმაც ასევე უნდა შექმნას აზრი თქვენს შესახებ. გარდა ამისა, გაეცანით მის მოთხოვნებს მომავალი ჰოკეისტების მიმართ, სპორტული რეჟიმის თავისებურებები, კვება და აღდგენა. შეამოწმეთ ტრენინგის განრიგი, გაცვალეთ ტელეფონის ნომრები. თუ შესაძლებელია, ესაუბრეთ თქვენი შვილის თანაგუნდელებს და მათ მშობლებს.
