სპორტი არის ადამიანის, განსაკუთრებით ბავშვის, მნიშვნელოვანი კომპონენტი. და თუ ზაფხულში ბიჭის ან გოგოს აქტიური ცხოვრების წესი რა თქმა უნდა, ზამთარში მხოლოდ ციგურაობა და თხილამურებით სრიალია შესაძლებელი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბავშვის სათხილამურო სათხილამურო სწავლება მარტივი საქმე არ არის. პირველი თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი სპორტული ინვენტარი. ბავშვებისთვის თხილამურები ხის, პლასტმასის და კომბინირებულია. დამწყებთათვის ყველაზე შესაფერისია პლასტმასის საწინააღმდეგო გადასაჭრელად ან ხის. თუ ხის პროდუქტებს ყიდულობთ, მათთვის ასევე უნდა შეიძინოთ მალამოების ნაკრები. ხის თხილამურები მალამოების გარეშე კარგად სრიალებენ, როდესაც გარეთ ყინვაა და თოვლი მტვრიანაა. სველი თოვლი დაეცემა მათ, ხელს უშლის მოცურებისას. ბავშვის თხილამურების სიგრძე ოდნავ უნდა აღემატებოდეს მის სიმაღლეს. დამწყები სპორტსმენისთვის უმჯობესია აირჩიოთ რბილი ან ნახევრად ხისტი სამაგრები. ისინი საშუალებას გაძლევთ ატაროთ ზამთრის ჩვეულებრივი ფეხსაცმელი სათხილამუროდ, რომ ბავშვი არ გაიყინოს.
ნაბიჯი 2
თუ მყარი სავალდებულო თხილამურებს ყიდულობთ, მოდით, თქვენი ბავშვი ჯერ სათხილამურო ჩექმებს შეეჩვიოს. გარდა ამისა, ფეხსაცმელი უნდა შეიძინოთ 1-2 ზომით უფრო დიდი, რომ ორი წყვილი სქელი შალის წინდის ტარება შეძლოთ. ბავშვს ჯერ სახლში ჩაიცვით ფეხსაცმელი და დაათვალიერებინა ოთახები, რომ მიეჩვიოს.
ნაბიჯი 3
როგორც კი ბავშვი ჩექმებს შეეჩვევა (ამას არა უმეტეს სამი დღისა), შეგიძლიათ გარეთ გამოიყვანოთ და განათავსოთ თხილამურები. თქვენს ახალშობილს ჯერ ისწავლოს ფეხზე სრიალი. ეს დაეხმარება მას იგრძნოს მათი წონა. გარდა ამისა, დამწყები სპორტსმენი შეისწავლის წონასწორობის შენარჩუნებას. როდესაც თქვენს შვილს თხილამურებით სიამოვნება აქვს, დაიწყეთ მოცურება.
ნაბიჯი 4
ნუ დაუყოვნებლივ მისცემთ სათხილამურო ბოძებს ახალბედა მოთხილამურეს, პირველ რიგში უნდა ისწავლოთ სრიალი მათ გარეშე. უმჯობესია ეს ვიზუალურად აჩვენოთ, ამიტომ თხილამურებზე გადასვლაც გჭირდებათ. გადით ბავშვთან სიბრტყეზე, აჩვენეთ ზუსტად როგორ გჭირდებათ ფეხების გადაადგილება. თუ ბავშვს არ ესმის, გადააადგილეთ ფეხები ხელებით. ეს უნდა გავაკეთოთ მანამ, სანამ ბავშვი არ ისწავლის თხილამურებზე სრიალს თავისით. თუ ბავშვს ჯერ კიდევ არ ესმის, როგორ უნდა იმოძრაოს, გაიხადეთ თხილამურები და განათავსეთ იგი თქვენს წინ. დაიწყეთ მოცურება, ხოლო ბავშვის ფეხები თქვენს თხილამურებთან ერთად იმოძრავებს, რაც მას დაეხმარება გააცნობიეროს მოძრაობის ტექნიკა.
ნაბიჯი 5
Pivots არის ყველაზე რთული, ასე რომ თქვენ ვერ ისწავლით დაცემის გარეშე. მოხვევების დაუფლებისას, ამავე დროს შეისწავლით სათხილამურო ხელოვნებას. მას შემდეგ, რაც ბავშვმა უკვე იცის, როგორ იაროს თხილამურებით ფეხზე, შეეცადეთ მოატრიალა, ფეხები ასწიოს. იმისათვის, რომ მას გაუადვილდეს ბრუნვების ათვისება, დაეხმარეთ დაბრკოლებებს. სწავლის პროცესში არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ასწავლოთ თქვენს შვილს სწორად ვარდნა - მის გვერდზე.
ნაბიჯი 6
როდესაც ბავშვი დარწმუნებულია თხილამურებით სრიალში, შეგიძლიათ მისცეთ მას სათხილამურო ბოძები. მათი სიგრძე უნდა იყოს მკლავების ქვეშ. ახლა აჩვენეთ თქვენს ახალშობილს, თუ როგორ უნდა აიძულოთ ჯოხებით, როგორ შეინარჩუნოთ წონასწორობა და როგორ მოტრიალდეთ მასზე დაყრდნობით.
