ფეხბურთზე უარის თქმა შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე დაწყება. ამ საქმიანობამ შეიძლება დიდი სიამოვნება გამოიწვიოს, მაგრამ ხშირად, ცხოვრებისეული გარემოებების გამო, თქვენ გიწევთ მსხვერპლის გაღება და თქვენი საქმიანობის შეცვლა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაფიქრდით და ხაზი გაუსვით იმ მთავარ მიზეზებს, რის გამოც უნდა შეწყვიტოთ ფეხბურთის თამაში. ისინი შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია ჯანმრთელობის პრობლემა ან დაზიანება. ამ შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ მხოლოდ ჯანმრთელობის გამო შეწყვეტთ ვარჯიშს, რომ არ დააზიანოთ სხეული. ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ სამუდამოდ შეწყვეტთ თქვენს საყვარელ საქმიანობას: ტრავმის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი ყოველთვის განსხვავებულია, მაგრამ, ალბათ, რამდენიმე ხნის შემდეგ ისევ შეძლებთ სპორტის თამაშს.
ნაბიჯი 2
გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ, თუ გადაუდებელი ცხოვრებისეული გარემოებების გამო უნდა დატოვოთ ფეხბურთი. ყოველდღიური განრიგი მუდმივად იცვლება: ვიღაც საცხოვრებლად გადადის სხვა საცხოვრებელ ადგილზე, საყვარელი სტადიონისგან შორს, ვიღაც სერიოზულად იწყებს სწავლას ან მუშაობას და სპორტისთვის დრო აღარ რჩება. ამ სიტუაციაში თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა არის თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანი: ფეხბურთი თუ ცხოვრების სხვა პრიორიტეტები? თუ ეს უკანასკნელია, მაშინ გადადგი ნაბიჯი მათკენ. ყოველ შემთხვევაში თქვენ გექნებათ დრო ფეხბურთის სათამაშოდ და ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი რამის გამოტოვების შანსი ძალიან დიდია!
ნაბიჯი 3
დარწმუნდით, რომ შეწყვიტეთ ფეხბურთის თამაში, თუ ამას თქვენი ახლობლები მოითხოვენ. შეიძლება ძალიან ცოტა დრო გაატაროთ თქვენს ახლობლებთან ზედმეტად ხშირი მატჩებისა და შეჯიბრებების გამო. განსაკუთრებით რთულია ასეთ შემთხვევებში ცოლებისა და ბავშვებისთვის, რომელთაც უჭირთ საყვარელ ადამიანთან გრძელი განშორების გავლა და მუდმივად ფიქრობენ დაზიანდება თუ არა ვარჯიშის დროს.
ნაბიჯი 4
სცადეთ სხვა სპორტზე გადასვლა, თუ გიჭირთ ცხოვრება ფეხბურთის გარეშე, რომელიც რაიმე მიზეზით შეწყვიტეთ. შეიძლება ამ მომენტში გქონდეთ შესაძლებლობა მსგავსი სპორტის სახეობებით დაკავდეთ, მაგალითად, კალათბურთი ან ხელბურთი. რა თქმა უნდა, ეს არ ჩაანაცვლებს თქვენს საყვარელ ფეხბურთს, მაგრამ დაგეხმარებათ ჩვევისგან თავის დაცვაში და ცოტა ხნით შეისვენოთ.
