დღეს ქალებს, რომელთაც სურთ ლამაზი სუსტი სხეული ჰქონდეთ, სთავაზობენ ფიტნეს კლუბების უზარმაზარ არჩევანს. ზოგჯერ არჩევანის გაკეთება ადვილი არ არის. რა კრიტერიუმებია საუკეთესო ვარიანტის არჩევისთვის?
სასურველია გაითვალისწინოთ მდებარეობის უშუალო სიახლოვე. თუ სპორტული კლუბი მდებარეობს თქვენს სახლთან ან სამუშაო ადგილთან (სწავლა) ახლოს, შეგიძლიათ დაზოგოთ დრო და, შესაძლოა, ფული სამოგზაუროდ.
სააბონენტო ღირებულება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფიტნეს კლუბის არჩევაში. ამ შემთხვევაში უმჯობესია წინასწარ გადაწყვიტოთ კვირაში კლასების რაოდენობა. თუ თქვენ გაქვთ თავისუფალი დრო და გაქვთ შესაძლებლობა ყოველდღიურად ივარჯიშოთ, სასურველია აირჩიოთ კლუბები, რომლებიც გთავაზობთ გრძელვადიან გამოწერას. როგორც წესი, ისინი ბევრად უფრო მომგებიანია, ვიდრე ერთი თვის განმავლობაში გაცემული.
თუ სპორტული კლუბის მონახულების მიზანი სწორედ შედეგის მიღწევაა, უმჯობესია აირჩიონ ქალთა ფიტნეს კლუბი. ბოლოსდაბოლოს, სპორტისთვის კონცენტრირებით უნდა იარო, რაიმეს ყურადღება არ შეგეშლება. და მსუქანი ქალები, რომლებსაც აშკარა ნაკლოვანებები აქვთ, მით უმეტეს, არ სურთ უცხო ადამიანების ყოფნა, როდესაც ისინი ცდილობენ წონაში დაკლებას.
თუ გაქვთ გარკვეული სურვილები საქმიანობის სახით (აერობიკა, საცურაო აუზი, სავარჯიშო მოწყობილობა, იოგა), უნდა გაარკვიოთ არის თუ არა თქვენთვის სასურველი სპორტული კლუბი. ზედმეტი არ იქნება ინტერნეტში მიმოხილვების წაკითხვა ან ფიტნეს კლუბების ოფიციალურ ვებ – გვერდებზე ინფორმაციის შესწავლა. ეს მნიშვნელოვნად დაზოგავს შერჩევის დროს.
დასასრულს, უნდა აღინიშნოს, რომ ტრენინგის შედეგი დამოკიდებულია მხოლოდ მიზნის მიღწევის სურვილსა და სურვილზე. ამიტომ, რაც არ უნდა აირჩიოთ არჩევანი, არარეგულარული ვიზიტები და კლასები "შოუსთვის", ჩათვალეთ, რომ დრო და ფული დაკარგულია.
