სავარჯიშო დარბაზისთვის ტანსაცმლის არჩევისას ყველას არ მიაჩნია, რომ მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეუწყონ ხელი სპორტს. მაგალითად, მათთვის, ვისაც დიდი მკერდი აქვთ, სწორი ტანსაცმლის შესაძლებლობა საშუალებას იძლევა გამარტივდეს ვარჯიშები და გახდეს უფრო პროდუქტიული.
დიდი მკერდი არა მხოლოდ მისი მფლობელის ღირსებაა, არამედ მისი უზარმაზარი პრობლემაა, განსაკუთრებით სავარჯიშო დარბაზში ან ფიტნეს დარბაზში. მართლაც, ვარჯიშის დროს, გულმკერდი მუდმივად გადააქვს სიმძიმის ცენტრში, უზარმაზარ დატვირთვას ხერხემლისკენ, გარდა ამისა, იგი მუდმივად ახტება ხტომაზე გადასვლის დროს, შემდეგ კი მკვეთრად ეცემა და ეს იწვევს საკმაოდ მტკივნეულ შეგრძნებებს. ამიტომ სპორტისთვის ტანსაცმელი არა მხოლოდ კომფორტული უნდა იყოს, არამედ ფიგურას ასწორებს, ძირითადად გულმკერდის არეში.
შერჩევის წესები
არსებობს არასწორი მოსაზრება, რომ სავარჯიშო დარბაზში ტანსაცმელი უნდა იყოს მაქსიმალურად თავისუფალი და არ უნდა შეზღუდოს მოძრაობა. თუ ქალს აქვს დიდი მკერდი, მაშინ პირველი ნაბიჯი განსაკუთრებული ყურადღების გამახვილებაა სპეციალური დამხმარე სპორტული ტანსაცმლისთვის. იგი განვითარებულია ანატომიის სპეციფიკის გათვალისწინებით და აქვს არა მხოლოდ ჭიქების ძალიან მკვრივი ხისტი სტრუქტურა, არამედ ხერხემლის გასწვრივ საყრდენი ხაზი. ასე რომ, მკერდი არ ახტება, რჩება ერთ მდგომარეობაში და დატვირთვა იხსნება გულმკერდის ხერხემლიდან. მაგრამ ასეთმა თეთრეულმა გულმკერდი არ უნდა გაამკაცროს.
მარტივი ტესტი: ახალი სპორტული ტანსაცმლის პირველი ვარჯიშის შემდეგ, ამ ძარღვმა არ უნდა დატოვოს კანზე გამოწურული კანის წითელი კვალი. ვარჯიშის დროს არ უნდა იყოს ტკივილი გულმკერდის არეში. დარწმუნდით, რომ თქვენი ახალი სხეული ხელს არ უშლის ღრმად სუნთქვას, რადგან არც თუ ისე ინტენსიური ვარჯიშის დროს, თქვენი სუნთქვა გახდება უფრო სწრაფი და ღრმა. ასე რომ თეთრეულის თავსებადობა მხოლოდ გაკვეთილის ბოლოს იქნება ნათელი. კარგი ძოწეული იქნება ნატურალური ქსოვილისგან ან სპეციალური სპორტული სინთეტიკისგან, რომ კანი სუნთქავს ვარჯიშის დროს. არსებობს სინთეზური ბოჭკოების რამდენიმე ტიპი, რომელსაც სხეული ვარჯიშის დროს ძლივს გრძნობს.
მოვლის წესები
ასეთი სპორტული ნივთებისთვის საჭიროა სათანადო, ყურადღებიანი და სკრუპულოზური მოვლა. ყოველი ვარჯიშის შემდეგ, ასეთი საცვლების ხელით დაბანა მოუწევს და არ უნდა გაიწმინდოს. მართლაც, დატრიალების დროს, ჩარჩო, რომელიც მხარს უჭერს გულმკერდს, შეიძლება დეფორმირებული იყოს. ამრიგად, არასათანადო მოვლის შემთხვევაში, ძალიან მაღალხარისხიან ნივთსაც კი შეუძლია ბევრი უსიამოვნო მომენტი მოუტანოს დარბაზს. ასეთ ტანსაცმელში შედის, როგორც წესი, მითითებულია მისი მოვლის შესახებ. თუ ყველაფერს სწორად გააკეთებთ, დიდი ზომის მკერდის მქონე ქალთა სპორტული ტანსაცმელი მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ვარჯიშს და გაგრძელდება ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.
