საბრძოლო ხელოვნება მშვენიერ სქესს სწორედ იმიტომ იზიდავს, რომ ისინი არამარტო თავდაცვის უნარების ათვისებას, არამედ მოძრაობის მოხდენილი და პლასტიურობის განვითარებას ეხმარება. გოგონების უზარმაზარი რაოდენობა ირჩევს საბრძოლო ხელოვნებას, როგორც პროდუქტს, რომელიც ხელს უწყობს ფიგურის შენარჩუნებას და პროფესიასაც კი. მნიშვნელოვანია მხოლოდ იმის დადგენა, თუ რომელი საბრძოლო ხელოვნებაა ყველაზე შესაფერისი მყიფე და ელეგანტური გოგონასთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ტაიჯიქუანი. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნების მოძრაობები საცეკვაო მოძრაობებს წააგავს და კარგ კოორდინაციას მოითხოვს. მოთმინება და სიზუსტე ხელს შეუწყობს ამ ხელოვნების უკეთ გააზრებას, ვინაიდან მათ შეუძლიათ შეცვალონ არა მხოლოდ სხეული, არამედ გონებაც. Taijiquan აერთიანებს სპორტსა და ცეკვას, ასე რომ უბრალოდ არ შეგიძლია არ მოგეწონოს.
ნაბიჯი 2
Ყუთი. საბრძოლო ხელოვნების ეს სახეობა, როგორც A-box, ტაილანდური კრივის ნაზავია ფიტნეს აერობიკასთან და ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ კოორდინაციისა და სიწმინდის განვითარებას მოძრაობებში, არამედ გააძლიერებს სხეულს მთლიანობაში, ხელს შეუწყობს მის გამძლეობას, ამით მინიმუმამდე შემცირდება ნებისმიერი რისკი. სტრესული გავლენა გოგონათა სიტუაციებზე.
ნაბიჯი 3
კაპოეირა. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება თავდაცვისა და თავდასხმის ტექნიკას აერთიანებს, მაგრამ მის გულში ცეკვა დგას. ეს საბრძოლო ხელოვნება უდავოდ იზიდავს ლამაზ სქესს, ვინაიდან ასეთი "საბრძოლო ცეკვა" შთაბეჭდილებას ახდენს სხეულის მოძრაობის უნარით და კოსმოსში განსაცვიფრებლად ლამაზი და, ამავდროულად, სწრაფი მოძრაობის შესაძლებლობით.
ნაბიჯი 4
ძიუდო სწორედ ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება იწვევს ინტერესს გოგონებში, გოგონებში და ქალებშიც კი, რამდენადაც ეს ხელს უწყობს რეაქციის განვითარებას, მოძრაობის მოქნილობას და ასევე თავდაჯერებულობის განვითარებას, რაც გარკვეულ სიტუაციებში ძალზე მნიშვნელოვანია..
ნაბიჯი 5
ტაეკვონდო აერთიანებს აერობიკას, აკრობატიკასა და ერთდროულად ჩამოყალიბებას. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნებაში ჩართულ გოგონებს გინეკოლოგიური თვალსაზრისით პრობლემები პრაქტიკულად არ აქვთ, რადგან ყველა ვარჯიში მიზნად ისახავს კუნთების გაძლიერებას და მენჯის რეგიონში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.
ნაბიჯი 6
აიკიდო. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება შედარებით ახალგაზრდაა, რადგან ის მხოლოდ ნახევარი საუკუნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ უკვე მოახერხა საკმაოდ დიდი რაოდენობით გოგონების სიყვარული. ეს სწავლება თავისთავად შეიცავს ცოდნას იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ სუსტებს უფრო ძლიერი მოწინააღმდეგის დამარცხება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გოგონებს შეეძლებათ გარკვეულწილად შეცვალონ გონება და გააცნობიერონ, რომ სისუსტე ყოველთვის ძალად შეიძლება იქცეს.
