თუ წყალი გიყვართ, მაშინ საკუთარ თავს ვერ უარყოფთ სიამოვნებას, რომ სიამოვნება მიიღოთ ცურვით არამარტო ზაფხულში, არამედ ზამთარშიც. და როდესაც გზა აღარ არის წასვლა ისეთ ადგილას, სადაც წყალი და მზეა მთელი წლის განმავლობაში, უნდა ეწვიოთ ჩვეულებრივ საზოგადოებრივ აუზს. ეს კარგია ჯანმრთელობისთვის, ხასიათისთვის, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი საკმაოდ უსიამოვნო მოვლენა. რეგულარულად მიდიხართ აუზზე ან აპირებთ ამის გაკეთებას, ზედმეტი არ იქნება იცოდეთ ინფექციების და დაავადებებისგან დაცვის წესების შესახებ.
Ეს აუცილებელია
- - სარეცხი,
- - შხაპის გელი,
- - პირსახოცი,
- - ჩუსტები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აუზის წყალი იწმინდება პათოგენებისგან ქლორის ან ულტრაიისფერი სინათლის გამოყენებით. ამასთან, იქ არის ზედაპირები, რომლებიც ამ გზით არ ხდება დეზინფექცია, ამიტომ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ დაუცველი კანით არ შეეხოთ რაიმე ზედაპირს. ტანსაცმლის შეცვლისთანავე ჩაიცვით ფლიფლოპები და გაიხადეთ წყალში შესვლამდე. იმისათვის, რომ ფეხის სოკოთი არ დაინფიცირდეთ, საჭიროა მხოლოდ ფეხსაცმლით იაროთ შხაპისკენ, მბრძანებლისკენ და ტუალეტისკენ!
ნაბიჯი 2
კარგად დააკვირდით სად არის თქვენი პირსახოცები, ქუდები, საცურაო კოსტუმები და საშხაპე პროდუქტები. თუ ამ ყველაფერს საერთო სკამებზე დააყენებთ ან იატაკზე დატოვებთ, მარტივად შეგიძლიათ მიიღოთ იგივე სოკო ან შექმნათ დაავადების გამომწვევი ბაქტერიების სანაშენე ადგილი. გახსოვდეთ, რომ მიკროორგანიზმები გაცილებით სწრაფად იზრდება თბილ, ტენიან გარემოში, ამიტომ მცირე კონტაქტმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადება.
ნაბიჯი 3
წყლიდან გამოსვლის შემდეგ, დარწმუნდით, რომ საგულდაგულოდ გაიბანეთ ხელსაბანით და საპნით. აუზის წყალი შეიცავს ქლორს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები და ორგანიზმი მოიწამლოს. ამიტომ, ფრთხილად გაწმინდეთ კანი ქლორირებული წყლის კვალიდან. ძალიან კარგად გაშრეს. ეს არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს ზამთარში შესაძლო ჰიპოთერმიის თავიდან აცილებას, არამედ დაგიცავთ ფეხზე საფენის გამონაყარისგან, რომელიც სოკოების განვითარების ყველაზე ხელსაყრელი ადგილია.
