როგორ დავიჭიროთ მაგიდის ტენისის რეკეტი

Სარჩევი:

როგორ დავიჭიროთ მაგიდის ტენისის რეკეტი
როგორ დავიჭიროთ მაგიდის ტენისის რეკეტი

ვიდეო: როგორ დავიჭიროთ მაგიდის ტენისის რეკეტი

ვიდეო: როგორ დავიჭიროთ მაგიდის ტენისის რეკეტი
ვიდეო: How To Hold a Table Tennis Bat | PingSkills 2024, აპრილი
Anonim

მაგიდის ჩოგბურთი ისეთი სწრაფი და ინტელექტუალური თამაშია, რომ მისი შედარება მხოლოდ საჰაერო ბრძოლას შეუძლია. გადაწყვეტილებები უნდა მიიღონ რაც შეიძლება სწრაფად, რაც შეიძლება სწორად რეაგირებენ ბურთის მოძრაობაზე და ამავდროულად სხეული უნდა იყოს საკმარისად მოდუნებული, მაგრამ ასევე მზად იყოს ელვისებური მოძრაობებისთვის. ნებისმიერს სურს დაუყოვნებლივ ისწავლოს ლამაზად თამაში. მაგრამ მაგიდის ჩოგბურთის პროფესიონალურად თამაშის უნარი პრაქტიკულად ხელოვნებაა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაეუფლოთ თამაშის საფუძვლებს, მათ შორის რეკეტის ჩატარების წესებს.

როგორ დავიჭიროთ მაგიდის ჩოგბურთის რეკეტი
როგორ დავიჭიროთ მაგიდის ჩოგბურთის რეკეტი

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ამ სახის ჩოგბურთისთვის რეკეტის ჩატარების გზას ეწოდება. ის ორი ტიპისაა - ჰორიზონტალური და ვერტიკალური. ამ მეთოდების სახელები რეკეტის პოზიციიდან მოდის ჰორიზონტთან შედარებით. ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ სად არის რეკეტის ზურგი და პალმა. უკანა მხარე არის ის, რაც არის ხელის უკანა ნაწილის გაგრძელება, ხოლო პალმის მხარე - პალმის გაგრძელება.

ნაბიჯი 2

ვერტიკალური მოჭიდებით საჩვენებელი თითი და ცერი ისე განლაგებულია, თითქოს ნორმალური კალამი გვეჭიროს, ამიტომ ამ მოჭიდებას ჩვეულებრივ უწოდებენ „კალმის დაჭერას“. დანარჩენი სამი თითი მოხერხებულად არის განლაგებული რეკეტის უკანა მხარეს. ეს ძალაუფლება ხელს უწყობს ხელების მაღალ მობილობას, რაც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ ძლიერი, გრეხილი სერვისი. ამასთან, ამ მოჭერის გამოყენებით, ბურთებს მხოლოდ რეკეტის პალმით დააჭერთ. ამიტომ, იგი პრაქტიკულად არ გამოიყენება ევროპული მაგიდის ჩოგბურთში.

ნაბიჯი 3

ჰორიზონტალურ მოჭიდებაში სამი თითი (შუა, ბეჭედი და ვარდისფერი) ეჭიდება რეკეტის სახელურს, საჩვენებელი თითი განლაგებულია რეკეტის კიდის გასწვრივ, ხოლო ცერი უკანა მხარესაა და შეიძლება ოდნავ შეეხოს შუა თითს. ამ შემთხვევაში, რეკეტის სახელური დიაგონალზე მდებარეობს პალმებით. ამ მოჭიდებას ეწოდება დანის დაჭერა.

ნაბიჯი 4

ბოლო დროს სულ უფრო პოპულარული ხდება რეკეტის ჩატარების ეს მეთოდი, რადგან მას უამრავი უპირატესობა აქვს. ჰორიზონტალურ ძალაუფლებას მოთამაშეები იყენებენ კომპლექსური შეტევითი და თავდაცვითი მოძრაობების შესასრულებლად, რაც საშუალებას იძლევა თანაბრად ეფექტურად გამოიყენოთ რეკეტის ზურგიც და პალმაც.

ნაბიჯი 5

ამ ძალაუფლებას აქვს რამდენიმე ვარიანტი:

• უნივერსალური მეთოდი (ყველაზე ეფექტური) - რეკეტის პირას მდებარეობს ზუსტად შუაში ინდექსსა და თითს შორის.

• რეკეტის კიდე უფრო ახლოს არის საჩვენებელ თითთან, რაც საშუალებას იძლევა ნაკლებად ძლიერი უკანა დარტყმა მოხდეს.

• რეკეტის კიდე გადადის ცერისკენ - ამ მეთოდს აქვს საპირისპირო ეფექტი.

გირჩევთ: