გზა დიდი ფეხბურთისკენ ძალიან რთული და ეკლიანია. პროფესიონალურ გუნდში კარიერის დასაწყებად, მთელი ყურადღება ამაზე უნდა გადაიტანოთ, თავდადება და ნიჭი გამოიჩინოთ. თუ თქვენი სკოლის გუნდში თამაშობთ, შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი სპორტი რამდენიმე მნიშვნელოვანი ნაბიჯის გავლით.
Ეს აუცილებელია
- - სპორტ - დარბაზი;
- - სპორტული ფორმები;
- - სტადიონი;
- - მწვრთნელი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აირჩიეთ პოზიცია მოედანზე, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს უნარსა და სპორტულ შესაძლებლობებს. მწვრთნელები არიან ის ადამიანები, ვისი სამუშაოც არის თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების მონიტორინგი. თუ გრძნობთ, რომ მენტორისგან მნიშვნელოვან მითითებებს არ იღებთ, ეწვიეთ საფეხბურთო ბანაკებს ან აკადემიებს დიდი მხარდაჭერისთვის. მოუსმინეთ რეკომენდაციებს და იმუშავეთ საკუთარ თავზე.
ნაბიჯი 2
განავითარეთ წონისა და გულის ვარჯიშის სისტემა, რომელიც საჭიროა თქვენი პოზიციისთვის სფეროში. კონცენტრირება მოახდინე მოცემული გეგმის შესრულებაზე. მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში, მოთამაშემ უნდა შეინარჩუნოს ფიზიკური აქტივობის და კოორდინაციის ძალიან მაღალი დონე, რათა თავიდან აიცილოს ტრავმა და გახანგრძლივოს თავისი კარიერა. თითოეული პოზიცია მოითხოვს სხვადასხვა ტიპის ფიზიკურ და ფიტნეს ფორმას. დიდი ყურადღება მიაქციეთ ამას!
ნაბიჯი 3
ივარჯიშეთ ყოველდღე. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ მოხვდეთ დიდ თამაშში. ფეხბურთი, პირველ რიგში, ფსიქოლოგიური თამაშია. ფართო მხრების მცველი აზრი არ აქვს, თუ ის ვერ შეძლებს სწორად თამაშს "მეორე სართულზე" და საჭირო მომენტში დააჩქარებს. ივარჯიშეთ რაც შეიძლება ხშირად თქვენს პოზიციაზე. ისევ დამრიგებლები უნდა დაგეხმარონ. გამოიყენეთ მესამე მხარის სხვა რესურსები თქვენი უნარების ასამაღლებლად: წიგნები, ინტერნეტი, ჟურნალები. შეისწავლეთ ისინი და გაუმჯობესდით.
ნაბიჯი 4
არასოდეს გამოტოვოთ თამაში. განავითარეთ თქვენი უნარი ყველა ვარჯიშსა და თამაშში. თამაშისა და ვარჯიშის ნაკლებობა შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს თქვენი პროფესიული სპორტული კარიერისთვის.
ნაბიჯი 5
ნუ დაივიწყებთ საგანმანათლებლო დაწესებულების კლასების შესახებ. ყოველთვის დაესწრო ყველა საგანს და დროულად ჩართე ყველაფერი. თქვენი აკადემიური მოსწრება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური მომზადება. ამას ხშირად ამჩნევენ გუნდების მწვრთნელები, რომელთანაც თქვენ ითამაშებთ. ამრიგად, ისინი უფრო სწრაფად შეძლებენ თქვენს შემჩნევას.
ნაბიჯი 6
მოდით პროფესიონალ გუნდში რაც შეიძლება ხშირად დაათვალიერეთ. აჩვენეთ მწვრთნელებს, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ ეტაპზე. შემდეგ მოუსმინეთ რეკომენდაციებს და გამოასწორეთ შეცდომები. რაც უფრო სწრაფად აიმაღლებთ ცოდნას, მით უფრო სწრაფად მიიღებთ დიდ ფეხბურთს.
