ფეხბურთის მეკარე განსაკუთრებული პროფესიაა. მილიონობით ადამიანი დიდი ინტერესით უყურებს საფეხბურთო მატჩებს და ელოდება გოლების გატანას. მეკარეები მათ ამ სიხარულს უსასრულოდ ართმევენ. ეს მათი სამუშაოა.
Ეს აუცილებელია
ფეხბურთის ფორმა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფეხბურთი სათამაშო სპორტია. აქ არ გჭირდებათ უფრო სწრაფი / მაღალი / ძლიერი. მასში წარმატების მიღწევა ყველას შეუძლია. მაგრამ ამისათვის საჭიროა დიდი ძალისხმევა.
მეკარეების კარგი თამაში უკვე გუნდის წარმატების 50% -ია. ამიტომ, ნებისმიერ მეკარეს უფრო დიდი ტვირთი აქვს, ვიდრე მინდვრის ნებისმიერ მოთამაშეს. დატვირთვა არ არის იმდენად ფიზიკური, რამდენადაც ფსიქოლოგიური.
ნაბიჯი 2
ფსიქოლოგიური მომზადება.
საკუთარ თავში დარწმუნებული უნდა იყოთ, ზნეობრივად სტაბილური და სულით ძლიერი. არცერთ მეკარეს არ შეუძლია დაეხმაროს გუნდს თამაშის ყველა ეპიზოდში. კარგი მეკარე არ უნდა განაწყენდეს ყოველი დათმობილი ბურთის შემდეგ, თუნდაც ეს მისი ბრალი იყოს. ამიტომ, შეეცადეთ სწრაფად დაივიწყოთ ნებისმიერი უარყოფითი ეპიზოდი და მომავალში თავიდან აიცილოთ ასეთი შეცდომები.
იყავი მშვიდი და მაგარი. თამაშის დროს ბევრი სტრესული და ნერვული სიტუაციაა, მაგალითად, გაცემული გოლები ან გოლების გამოუყენებელი შანსი, ასე რომ არასოდეს დაკარგოთ თავი.
ნაბიჯი 3
სარდლობის ავტორიტეტი.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მეკარე გუნდში განსაკუთრებული ფიგურაა. მეტოქის დარტყმების მოგერიებაზე თქვენი უშუალო პასუხისმგებლობის გარდა, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი მცველების ხაზის მართვა, მოთამაშეების მოთხოვნა სხვადასხვა თამაშის ეპიზოდებში (საჯარიმო დარტყმების, კუთხურების და მოწინააღმდეგის სხვა შეტევების დროს). მეკარე არ უნდა გაჩუმდეს.
როდესაც გუნდს ჰყავს კარგი მეკარე, ყველა დანარჩენი მოთამაშე თავს უფრო მშვიდად გრძნობს. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც თქვენი უკანა მხარე უსაფრთხოა, შეგიძლიათ იფიქროთ შეტევაზე. ამრიგად, შემდეგი ფორმულის მიღება შეიძლება: თავდაჯერებული მეკარე თავდაჯერებული გუნდია.
ნაბიჯი 4
თამაშის მოქმედებები.
უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენი მთავარი ამოცანაა ასახოთ ბურთები, რომლებიც ფრენაში მიდიან. ამისათვის სულაც არ არის საჭირო ორი მეტრის სიმაღლისა და მხტუნავის. კარგი მეკარე გამოირჩევა მიზნისა და რეაქციის პოზიციის კომპეტენტური არჩევით.
რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, ამ საქმიანობაში შესამჩნევი წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა იმუშაოთ, იმუშაოთ და კიდევ ერთხელ იმუშაოთ. ფეხბურთის მეკარეების პროფესია არ არის გამონაკლისი. ერთგულება ვარჯიშსა და თამაშში, მუდმივი ინტროსპექტივა და საუკეთესოზე სწრაფვა წარმატების გასაღებია.
ნაბიჯი 5
ეფექტურობა თუ ეფექტურობა?
ფეხბურთის ისტორიამ ბევრი მაგალითი იცის, როდესაც მეკარეებმა, რომლებიც ბუნებრივად არ იყვნენ გამორჩეული ფიზიკური მონაცემებით, მნიშვნელოვან წარმატებას მიაღწიეს. მაგრამ ტრენინგში შრომისმოყვარეობამ, მაქსიმალიზმმა და სპორტულმა ამპარტავნებამ მათ საშუალება მისცა გადალახონ ყველა სირთულე და გახდნენ საუკეთესოები.
აბსოლუტურად უმნიშვნელოა, როგორ უპასუხებთ მოწინააღმდეგის დარტყმას თქვენს მიზანს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ლამაზი ნახტომით, შეგიძლიათ უბრალოდ დაიჭიროთ ბურთი თქვენს ხელში პოზიციის არჩევით. მთავარია შედეგი. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ხდება ეს. ეფექტურობა პირველ ადგილზეა.
ამრიგად, თავდადება, სპორტული ნება და შეუვალი ხასიათი კარგი მეკარის მთავარი ინგრედიენტებია.
