თანამედროვე ფეხბურთის წარმოდგენა უბრალოდ შეუძლებელია ტექნიკური მოთამაშეების გარეშე. მათი უნარი გაუმკლავდეს ბურთს მოედანზე, უბრალოდ მაოცებს! რით შეიძლება ჩვეულებრივმა ადამიანმა იგივე ტექნიკა და ხრიკები ისწავლოს? ამისთვის ძალიან ცოტაა საჭირო.
Ეს აუცილებელია
- - ფორმა და ჩექმები;
- - ფეხბურთის ბურთი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უყურეთ, გადახედეთ ცნობილ მატჩებს და მუდმივად დააკვირდით მსოფლიო ფეხბურთის საუკეთესო სპეციალისტებს! პირველ რიგში, ისწავლეთ ცნობილი ფეხბურთელების ტექნიკა და მეთოდები, როგორიცაა მარადონა, ზიდანი, რონალდო და მესი. ყურადღება მიაქციეთ როგორ აკონტროლებენ ბურთს და ერთდროულად აკეთებენ ბევრ ფინტს.
ნაბიჯი 2
ინგლისის პრემიერ ლიგის ყველაზე მოწინავე მოთამაშეთა მანქანების მიღება. ამ ჩემპიონატს ყოველთვის ეკავა წამყვანი პოზიცია არა მხოლოდ თამაშის დონის, არამედ მოთამაშეთა დრიბლინგის უნარის მხრივ. კარგად დააკვირდით ყველა ხრიკს, რასაც მატჩების ყურებისას შეამჩნევთ.
ნაბიჯი 3
ბლოკნოტში ჩაიწერეთ გახსენებული მაქციების მოძრაობის თანმიმდევრობა. სქემატურად გააკეთე. ეს ასეა, რომ შემდეგ უბრალოდ გაიგოთ. მუდმივად გადახედეთ ჩანაწერებს და შეასწორეთ შესწორებები.
ნაბიჯი 4
შეასრულეთ ყველა საჩივარი შენელებული ნაბიჯებით ველში. დარწმუნდით, რომ თავისუფლად შეგიძლიათ აკონტროლოთ ბურთი. პირველ ეტაპზე არ არის საჭირო მეტოქის დამარცხება. გადაადგილების დროს ბურთის დაჭერა გაგიადვილეთ და კომფორტულად გააკეთეთ.
ნაბიჯი 5
თანდათანობით გაზრდით ფინტის შესრულების სიჩქარეს. ოსტატობა ადრე თუ გვიან მოვა. შეეცადეთ განავითაროთ თქვენი დრიბლინგის უნარები ერთად. ამას შეიძლება თვეები დასჭირდეს, მაგრამ თქვენ მაინც მნიშვნელოვან პროგრესს მიაღწევთ.
ნაბიჯი 6
ივარჯიშეთ თანაგუნდელთან ერთად. თქვენი რჩევების პრაქტიკის საუკეთესო გზა არის ხელოვნური თამაშის სიტუაციის შექმნა. სთხოვეთ კლუბის მეგობარს, დგომა მოედნის შუაგულში და დაბრკოლებების აშენება. გადაიტანეთ ბურთი მიზანიდან მასზე ნასწავლი დრიბლინგის გამოყენებით. თავიდან გააკეთეთ ეს ნელა და ფრთხილად, მუდმივად გაზრდით სიჩქარეს. ივარჯიშეთ ამ სავარჯიშოს შესრულებით.
ნაბიჯი 7
გამოიყენეთ ყველა ნასწავლი ჭეშმარიტი შესატყვისობა. რა თქმა უნდა, არავინ გვპირდება, რომ ყველაფერი უშუალოდ პირველივე ოფიციალურ შეხვედრაზე იმუშავებს. მაგრამ ეს რეალური თამაშის სიტუაციაში მოგეცემათ. ივარჯიშეთ ყველა მატჩში, რომელსაც თამაშობთ.
