თითოეული მონაწილე ცდილობს მოიგოს კონკურსი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათი ჩატარებას აზრი არ ექნებოდა. ამასთან, წარმატებული შედეგის მისაღწევად საჭიროა არა მხოლოდ ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად მზად იყოთ გამარჯვებისთვის, არამედ სპეციალური სტრატეგიის შემუშავებაც.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფიზიკურად მოემზადეთ კონკურენციის წინ. ეს მიდგომა საკმაოდ გამართლებულია, ვინაიდან დაპირისპირებაში ყველაზე ძლიერი და სწრაფი მოგება ხდება, განურჩევლად არჩეული სპორტისა. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მოწინააღმდეგეებიც გადაწყვეტილი აქვთ გამარჯვების მიღებას. ისინი ასევე გააკეთებენ ყველაფერს ტრენინგში, რათა შეჯიბრის თარიღისთვის სწორ მდგომარეობაში იყვნენ. ასეც მოიქეცით - იშრომეთ და ცოტა მეტიც კი რომ გქონდეთ გარკვეული უპირატესობა და ძალების მარაგი.
ნაბიჯი 2
შეისწავლეთ თქვენი კონკურენტები. გაეცანით მათი შესრულების ჩანაწერებს. უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს: • სად არიან ისინი ჩემზე მაღლები? • რა სისუსტეები აქვთ მათ • როგორ გამოვიყენო ჩემი უნარები / ტრენინგი მათ წინააღმდეგ? • რომელია მათი ყველაზე ძლიერი ნაბიჯი • • რა შემიძლია წინააღმდეგი ვიყო?
ნაბიჯი 3
გაითვალისწინეთ თქვენი მენტორის მითითებები. რაც არ უნდა კარგად გააანალიზოთ ოპონენტები, თქვენს მწვრთნელს ამ ასპექტში მაინც ბევრად მეტი ესმის. დაე, იგივე საქმე გააკეთოს და გითხრათ, თუ როგორ უნდა იყოთ ყველაზე ეფექტური ტურნირში. მაშინაც კი, თუ თქვენი მოსაზრებები განსხვავდება, ნუ იკამათებთ, არამედ ენდობით მის გამოცდილებას.
ნაბიჯი 4
მკაფიო გონებრივი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. ძალა / უნარი და ტაქტიკა მხოლოდ ნახევარი ბრძოლაა კონკურენციაში. მეორე ნახევარი თქვენი შინაგანი აზროვნებაა. სწორედ ის დაადგენს, ხართ თუ არა გამარჯვებული. იმისთვის, რომ იყო პირველის როლი, ერთი წუთითაც კი ვერ აღიქვამ საკუთარ თავს დამარცხებულად. თქვენ არა მხოლოდ უნდა გჯეროდეთ, არამედ გრძნობდეთ გამარჯვებას მთელი თქვენი სხეულით და გონებით ყოველ წამს. მაშინ ნამდვილად მიაღწევ წარმატებას.
ნაბიჯი 5
ყველაფერი გააკეთე, თორემ გამარჯვებას ვერ შეძლებ. მხოლოდ უპირობო ერთგულება საშუალებას მოგცემთ დაიკავოთ პირველი ადგილი. არასოდეს უნდა შეაფასოთ მტერი. ყოველთვის ფხიზლად იყავით და მას შანსი არ მიეცით.
ნაბიჯი 6
შეაფასეთ კონკურსის შედეგები. თუ მაინც ვერ მოახერხეთ კვარცხლბეკის უმაღლესი საფეხურის მიღწევა, მაშინ უნდა გესმოდეთ, რატომ. შეასრულეთ ეს სამუშაო ტრენერთან, რომ არ გაიმეოროთ ეს შედეგი.
