სარბენ ბილიკზე ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ სხეული ფორმაში, გააძლიეროთ კუნთები და გააკონტროლოთ წონა. ამიტომ, ტრეკი საკმაოდ პოპულარულია სახლის სავარჯიშო აღჭურვილობაში. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა მწარმოებლის მოდელებს განსხვავებები აქვთ, კავშირის კონტროლის პრინციპი იგივე და საკმაოდ მარტივია.
Ეს აუცილებელია
- - სარბენი ბილიკი;
- - ელექტროენერგიის წყარო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სარბენი ბილიკის ჩართვამდე ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები, რომლებიც მას თან ახლავს. მასში ხელმისაწვდომი უნდა იყოს მთელი პროცესი, დატვირთვის შესაძლო ვარიანტების ჩათვლით.
ნაბიჯი 2
თუ ტრეკი არის ელექტრო, მაშინ პირველ რიგში ჩართეთ იგი. მოდელებში, სადაც კავშირი დამატებითი გადართვის ჩამრთველთან არის უზრუნველყოფილი, ჩართეთ ისიც. ინდიკატორი, რომ ტრეკი ჩართულია, არის განათებული ეკრანი.
ნაბიჯი 3
ვარჯიშის დასაწყებად, დადექით ფეხზე ტრასის სტაციონარულ ზოლებზე. ჩართვის დროს აკრძალულია მოძრავ სარტყელზე ყოფნა, დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 4
უსაფრთხოების გასაღები ჩადეთ კლავიატურის სპეციალურ ხვრელში, შემდეგ კი გასაღების მეორე ნაწილი თქვენს ტანსაცმელს მიამაგრეთ ღვედის არეში. ეს საშუალებას გაძლევთ მყისიერად გამორთოთ ტრეკი, როდესაც კლავიშს კლავიშს გაწყვეტს, იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანმა დაკარგა კონტაქტი კონტროლის ღილაკებთან.
ნაბიჯი 5
დააჭირეთ დაწყების ღილაკს და მიჰყევით მითითებებს ეკრანზე. უმეტეს მოდელებში შემოთავაზებულია წონის პარამეტრების დაყენება, რაც ხდება რიცხვითი გასაღებების ან გასაღებების გამოყენებით "პლუს" და "მინუს" მნიშვნელობებით. როდესაც ეკრანზე გამოჩნდება საჭირო მნიშვნელობები, დააჭირეთ ღილაკს არჩევა.
ნაბიჯი 6
გადაადგილების სიჩქარე შეირჩევა გაზრდის ღილაკის გამოყენებით, ის შეიძლება მიეთითოს პლუს ნიშნით ან ჰგავდეს სამკუთხედს, რომლის ბაზაც ზედა ნაწილშია. შემცირება მითითებულია მინუს ღილაკით ან სამკუთხედით შებრუნებული ფუძით.
ნაბიჯი 7
მას შემდეგ, რაც ქამარი მოძრაობს, დადექით მასზე და დაიწყეთ ვარჯიში, მოძრაობის ინტენსივობის კორექტირება დამოკიდებულია თქვენი ფიზიკური მომზადების დონეზე. სიჩქარის გაზრდის გარდა, სარბენი ბილიკი შეიძლება იყოს აღჭურვილი ფერდობის მართვის ფუნქციით, რომელიც სიმულაციას უწევს დაღმართს ან ასვლას.
