ფიგურული სრიალი მრავალი ადამიანის საყვარელი სპორტი და გართობაა. რაღაც საინტერესოა ამ დასვენებაში. იმისათვის, რომ მხოლოდ სათხილამურო თხილამურებზე და მოედანზე კარგ განწყობაზე იფიქროთ, უნდა აირჩიოთ შესაბამისი აღჭურვილობა.
Ეს აუცილებელია
თბილი ან თხელი შალის საცვლები, სპორტული ტანსაცმელი, ხელთათმანები, თბილი წინდები
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შიდა ყინულის მოედანზე მოგზაურობისას, შეამოწმეთ იქ ტემპერატურა. ზამთარში სასრიალო მოედანზე შეიძლება ძალიან ცივი იყოს, ამიტომ ამინდიდან გამომდინარე, გასახდელი უნდა იყოს იგივე, რაც გარე სასრიალო მოედანზე. მაშინ როდესაც დიდ სპორტულ ცენტრებში ყინულის მოედნები ძალიან თბილია. იქ ზოგიერთი ვიზიტორი მსუბუქი, მოკლე მკლავიანი მაისურებით ტრიალებს.
ნაბიჯი 2
მოამზადეთ თქვენი ციგურები და ყდები. ნუ დაივიწყებთ მათზე ზრუნვის წესებზე. მაქმანი სრიალებს საკმარისად მჭიდროდ ისე, რომ ფეხი მყარად იყოს დამაგრებული. ნათქვამია, თქვენ არ უნდა გადააჭარბოთ მას. დახურულ მოედანზე ციგურებით სრიალებენ თბილ შალის წინდას.
ნაბიჯი 3
უპირატესობა მიანიჭეთ თერმულ საცვლებს. ის საშუალებას აძლევს კანს სუნთქვა და არ აგროვებს ზედმეტ ტენიანობას. გარე ტანსაცმლის ქვეშ შეგიძლიათ ნაილონისა და წვრილი მატყლის ნაქსოვიანი კუსკაცის ტარება. შალის თეთრეული ძალიან კომფორტულია. ბამბა თავისთავად არის ჰიგროსკოპიული, შთამნთქმელი, თბილი მასალა. გარდა ამისა, მატყლის სამკურნალო თვისებები ხდება თქვენი დამცველი მოედანზე დაცემისა და დაზიანებებისგან.
ნაბიჯი 4
შიდა სასრიალო მოედანზე ტანსაცმლის ოპტიმალური ტიპია კომფორტული მოწყობილობა, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას და არ სცილდება ძირითადი საქმიანობისგან. შეარჩიეთ თბილი სპორტული კოსტუმი. კარგია, თუ მას წყალგამძლე თვისებები აქვს. ეს შეიძლება იყოს მჭიდრო, მაგრამ არა მოძრაობის შეზღუდვა, გამაშები, ჯინსები და ა.შ. შეგიძლიათ ტარება კალთებით, კაბებით და შორტებით. მთავარია, რომ არ გაყინოთ ან გადახურდეთ. შარვლის არჩევისას დაიცავით ძირითადი წესი: ისინი არ უნდა იყვნენ ძალიან გრძელი და განიერი, რომ არ ჩამოვარდნოთ სკეიტის კბილებზე.
ნაბიჯი 5
ხელთათმანები აუცილებლად მიიტანეთ. ისინი შეიძლება არ იყოს ისეთი თბილი, როგორც გარე გასეირნების დროს, მაგრამ აუცილებელია. შესაძლო დაცემის შემთხვევაში, ისინი თქვენს ხელებს დაიცავენ. შეგიძლია თან წაიღო მიტმები. მაგრამ შარფი, განსაკუთრებით გრძელი, უმჯობესია არ მიიღოს. ეს საშიშია. მას შეუძლია ტრავმის მიზეზი გახდეს, თუ ის გააფუჭებს თქვენს მოედანზე მისვლას.
