ამ ელემენტის შესრულება საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ამავე დროს ის ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან იგი წარმოადგენს საფუძველს სხვა, უფრო რთულ ელემენტებზე. მიუხედავად იმისა, თუ რა აშენება ხართ, თქვენ შეძლებთ ერთი ხელით გასასვლელის გაკეთებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაქაჩვა და აწევა. იმისათვის, რომ ამ ელემენტის შესრულება გაგიმარტივოთ, ისწავლეთ ჰორიზონტალური ზოლზე 10-ჯერ დაწევა, ფეხების დახვევის გარეშე, მაგრამ მათი სწორად შენარჩუნების გარეშე და იატაკიდან მინიმუმ 20-ჯერ აწევა.
ნაბიჯი 2
ველი. შემდეგი ნაბიჯი არის მონიშნოთ ველი, როგორც ეს ნაჩვენებია სურათზე. ელემენტის ამ ნაწილის გაკეთების გასაადვილებლად, აწევის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ წინამხარი დააყენოთ ჯვარედინი ხაზის პარალელურად, შემდეგ კი დროშისკენ გადახვიდეთ.
ნაბიჯი 3
დააჭირეთ ჰორიზონტალურ ზოლს. მონიშნულ ველში შესვლის შემდეგ, თქვენ უნდა დააფიქსიროთ მეორე ხელი ჰორიზონტალური ზოლის ზემოთ, როგორც ეს ნაჩვენებია სურათზე. იმისათვის, რომ ამის გაკეთება გაგიადვილოთ, შეგიძლიათ ოდნავ დატრიალდეთ. ამ მდგომარეობიდან, თქვენ უნდა გამოწურეთ ჰორიზონტალური ზოლიდან და სწორ ხელებზე მოხვდეთ.
