ტრანსსასაზღვრო თხილამურები ერთ-ერთი ყველაზე მშვენიერი მოწყობილობაა ნებისმიერი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. სპორტის ეს სახეობა ყველა ბავშვის ძალაშია და არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ პირობებს.
თხილამურებით სრიალის დაწყება 2-3 წლის ასაკიდან შეგიძლიათ, მთავარი პირობაა პატარა მოთხილამურის სურვილი და ბავშვის პოზიტიური განწყობის შენარჩუნება და თხილამურებზე დაბრუნების სურვილი. კარგად გაბრტყელებულ ტრასაზე ბავშვთან პირველი სათხილამურო ტრასების გაკეთება შესაფერისია ხრახნიანი თხილამურებით - ისინი არ უშვებენ ფეხებს.
თხილამურის მაქსიმალური სიგრძე გამოითვლება შემდეგნაირად - ბავშვის სიმაღლე პლუს 15 სანტიმეტრი. სათხილამურო ჩექმებით თხილამურების არჩევისას მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის სიმაღლის გაზომვა. ჩხირი არ უნდა იყოს ბავშვის ყურზე მაღალი. პირველი ვარჯიშები უკეთესია ჩხირების გარეშე, რათა ახალბედა მოთხილამურემ მათში არ დაიბნა. შემდეგ შეგიძლიათ თანდათანობით მიცემა, მაგრამ ერთ ჯოხს და შემდეგ ორივე.
ტრენინგის დროს თანდათანობითობა მნიშვნელოვანია - თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის დაუყოვნებლივ გადატვირთვა. თუ ის დღეს დაიღალა ან უბრალოდ არ არის განწყობილი, დაუყოვნებლივ ჩამოაცილეთ თხილამურები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შემდეგ გაკვეთილებზე, მას აღარ ექნება ტრასაზე ადგომის სურვილი. თქვენს შვილს საშუალებას მისცემს სათხილამურო დარბაზში აირჩიოს რაც სურს - ეს მასში კიდევ უფრო გაწვრთნის სურვილს. და თუ სურვილი არსებობს, უნარებში პროგრესი ძალიან სწრაფი იქნება.
Შემოდგომა. აჩვენეთ ბავშვს თამაშის სახით, როგორ დაეცემა სწორად - ერთ მხარეს, დაწყებული ფეხებიდან, ე.ი. ფეხები ჯერ იშლება, შემდეგ კი ზედა სხეული. ამრიგად, ბავშვის სხეულის წონა ხელებზე არ დაეცემა.
სასრიალო თხილამურებით სიარული მოძრაობა ხდება მარჯვნივ ან მარცხნივ ერთი თხილამურიდან მეორეზე გადასვლისას. დარწმუნდით, რომ თხილამურები არ ჩახლართულია.
ტრიალებს ადგილზე ქუსლების გადაჭარბებით. აუცილებელია შემობრუნება ეტაპობრივად შეასრულოთ: 1 - თითის აწევა, 30-45 ° -იანი კუთხის გარეთ გაწევა, დაწევა; 2 - გაიმეორეთ იგივე მოქმედება სხვა სათხილამურო დარბაზით, პირველ ადგილზე დააყენეთ.
ვარჯიში "სკუტერი" ტარდება სათხილამურო ტრასაზე, მაგრამ ერთი ფეხი - სათხილამურო ტრასის გარეშე. პირველ რიგში, გაიხადეთ ფეხი ჩექმაში და გაისრიალეთ ფეხი თხილამურებზე. ამის შემდეგ, აუცილებელია სათხილამურო დარბაზში უდიდესი სრიალის მიღწევა.
დაბალი წარმოშობის პოსტი. პირველ რიგში, მზადდება სტენდის იმიტაცია: კვარცხლბეკის დროს, ისინი ხელს იჭერენ მუხლებს ქვემოთ მუხლებზე, ხოლო იარაღის წინსვლას. გაიმეორეთ ვარჯიში ტრასაზე სირბილის შემდეგ. შემდეგ მიიღეთ ეს პოზიცია დაღმართთან დაკავშირებით.
გუთნის დამუხრუჭება ხორციელდება თხილამურების ქუსლების გვერდებზე გაშლით და თითების ერთმანეთთან შეერთებით, რომ არ გადაიკვეთოს.
