ბევრი ქალი ირჩევს ჰოოპს, როგორც იარაღს, საკუთარი ფიგურის იდეალურთან დასაახლოებლად. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან სპორტის სხვა ტრენაჟორებთან შედარებით, ჰოოპ შეიძლება გამოყენებულ იქნას თითქმის ყველგან და ნებისმიერ დროს, ის დიდ ადგილს არ იკავებს შენახვის დროს და მის გამოყენებას უკუჩვენებები თითქმის არ აქვს. გარდა ამისა, სწორად შერჩეული ჰოოპ აქვს სასარგებლო გავლენა არა მხოლოდ ფიგურის მოსახვევებზე, არამედ საჭმლის მონელებაზე, ვესტიბულურ აპარატზე და ასევე ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.
რა არის ჰოოპები
სპორტული მაღაზიის თანამედროვე მაღაზიები გთავაზობთ მრავალფეროვან ჰოოპების უზარმაზარ ასორტიმენტს, რომლებიც ერთმანეთისგან განსხვავდებიან არა მხოლოდ გარე პარამეტრებით, არამედ პრობლემურ სფეროებზე ზემოქმედებით.
რკინის ან პოლიეთილენისგან დამზადებული ჩვეულებრივი სამაჯური ნამდვილი კლასიკაა. ამ სიმულატორის ეფექტურობა გაცილებით დაბალია, ვიდრე მისი უფრო მოწინავე კოლეგების, მაგრამ როგორც მოწინავე სპორტსმენებს, ისე ჩვეულებრივ ქალბატონებს, რომლებმაც საბოლოოდ გადაწყვიტეს დაიწყონ საკუთარი ფიგურის გამოსწორება, შეუძლიათ შეიძინონ და გამოიყენონ იგი.
დასაკეცი ჰოოპების მწარმოებლები ხშირად ქმნიან თავიანთ შემოქმედებას ყველა სახის დამატებითი წონის დამაგრებით.
დასაკეცი ჰოოპი არის წონის დაკლების სიმულატორი, რომელიც შედგება რამდენიმე ელემენტისგან, რომლებიც ერთმანეთთან აკავშირებს. მისი მთავარი უპირატესობაა მაქსიმალური კომპაქტურობა და მისი მინუსი არის განყოფილებების სახსრებზე ჰოოპ-ის ხშირი დაზიანება.
ფიგურის მოდელირების კარგი სიმულატორია გასახდომი მასაჟის ჰოოპ, რომლის შიდა მხარეც აღჭურვილია ყველა სახის მასაჟის ნაწილებით ბურთულების, წვეროებისა და ნეკნებიანი ჩანართების სახით. ეს დამატებითი ელემენტები კარგად იზილავს მუცლის არეს, მშვენივრად შეიზიარებს ბარძაყის არეს, ზრდის კანის ტონს, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ასევე ხელს უწყობს ცელულიტის გაქრობას.
მასაჟის ჰოოპ-ს გამოყენება არა მხოლოდ ხელს უწყობს ზედმეტი კალორიების დაწვას, არამედ ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოების, განსაკუთრებით საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მუშაობაზე.
მოქნილ ჰოოპს შეუძლია ფუნქციონირება როგორც წონის დაკარგვის სიმულატორი და ასევე შეასრულოს ყველა სახის ვარჯიშის ინსტრუმენტის როლი სხეულის სხვადასხვა კუნთების გასამაგრებლად. ასეთი სპორტული ინსტრუმენტის წონა ჩვეულებრივ 2-დან 3 კგ-მდეა.
ძალიან ორიგინალური გამოგონებაა ჰოოპი კალორიების კალკულატორით, რომლის დიზაინიც აღჭურვილია მცირე მრიცხველით, რომელშიც მოცემულია ინფორმაცია ბრუნვების რაოდენობის და მათზე დახარჯული კალორიების შესახებ.
ჰოოპის არჩევა: რჩევები და ხრიკები
შეარჩიეთ ჰოოპის წონა თქვენი სხეულის შემადგენლობისა და ფიზიკური მომზადების შესაბამისად. ასე რომ, ბავშვისთვის უმჯობესია აირჩიოს სიმულატორი, რომლის წონა არ აღემატება ერთ კილოგრამს. მათთვის, ვინც ახლახანს იწყებს ისეთი საინტერესო სპორტული ინსტრუმენტის სწავლას, როგორიცაა ჰოოპ, 1-1,5 კგ წონის მოდელები საუკეთესოდ შეეფერება. თუ თქვენ გაქვთ შესანიშნავი ფიზიკური მომზადება და უკვე გაქვთ მსუბუქი ჰოოპების გამოცდილება, შეგიძლიათ აირჩიოთ სიმულატორი 1.5-დან 2 კგ-მდე. მძიმე ჰოოპების წონა 2-დან 3 კგ-მდე შეუძლიათ უსაფრთხოდ შეიძინონ მამაკაცებმა და ქალებმა, რომლებიც რეგულარულად დადიან სპორტში და აქვთ გამოცდილება მძიმე მასაჟის ციკლით.
ჰოოპის არჩევისას, დიდი მნიშვნელობა აქვს იმ მიზანს, რომელსაც მისდევ ამ სპორტული მწვრთნელის შეძენისას. თუ უბრალოდ გსურთ მუცლის კუნთების გაძლიერება, უპირატესობა მიანიჭეთ მსუბუქ მეტალის ან პლასტმასის ჰოოპს დამატებითი მიმაგრების გარეშე. თუ თქვენი მიზანია წელის ზედმეტი სანტიმეტრის მოცილება და მუცლის კანის კანი უფრო ელასტიური გახადოთ, შეარჩიეთ შეწონილი ან მასაჟის ჰოოპ.
