ფიტნეს კლუბის მონახულების დაგეგმვისას, წადით საყიდლებზე კარგი და კომფორტული ფეხსაცმლისთვის. ამაზე ხომ ვარჯიშის ხარისხია დამოკიდებული. თუ ფეხსაცმელი არასასიამოვნო ან მჭიდროა, ამან შეიძლება ცუდი შედეგი გამოიწვიოს.
Ეს აუცილებელია
წაიკითხეთ რჩევები სწორი ფიტნეს გასაშვებად ფეხსაცმლის არჩევის შესახებ
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ გადაწყვეტთ დროის უმეტეს ნაწილს სარბენ ბილიკზე დახარჯვა, მაშინ დაბალი მოდელები, რომელშიც ტერფი არ არის დაფიქსირებული, შესაფერისია: კარდიო აპარატზე ტერფის დაჭერის რისკი მინიმალურია.
ნაბიჯი 2
ინტენსიური სავარჯიშო ფეხსაცმელი განსხვავდება გაშვებული ფეხსაცმლისგან. ეს არც ისე ადვილია. და ეს საუკეთესოსთვისაა: დამატებითი წონა საშუალებას გაძლევთ უკეთესად შეიმუშაოთ ფეხის კუნთები. მოდელებს შორის საკმაოდ ხშირად არის მაღალი ნიმუშები, რომლებიც კოჭს აფიქსირებს: ტერფის დაზიანების ალბათობა ძალიან მაღალია.
ნაბიჯი 3
თუ გადაწყვეტთ, რომ შეიმუშავებთ ყველა ტრენაჟორზე, კარგად გადახედეთ უნივერსალურ მოდელებს. მათ აქვთ მკაცრი ბრტყელი რეზინის ქუსლი, არაღრმა ფეხი და ბალიშების სისტემა, რომელიც მდებარეობს ქუსლში.
ნაბიჯი 4
ჰიპ – ჰოპის მსგავსად თანამედროვე ქუჩის ცეკვას სჭირდება ფეხსაცმელი ბრტყელი, სქელი ძირით და არაკონტურული ფენით, რომელიც მოძრაობის მოძრაობის საშუალებას იძლევა.
