ბევრისთვის, ვისაც სურს დარეგისტრირდეს ფიტნეს კლუბში და დაიწყოს სხეულის გაუმჯობესება, ჩვეულებრივ, ბევრი კითხვა არსებობს. კარგია, თუ გყავს მეგობარი, რომელიც ყველაფერს გეტყვის. თუ არა - წაიკითხეთ ეს სტატია და მოგერიდებათ ბრძოლა!
1. ამაში ეჭვი არ მეპარება. პირველი, რაც უნდა ჩამოაგდოთ, არის ეჭვები და წუხილი. ახალი სპორტული ჩვევა მაინც მხოლოდ სარგებელს მოგცემთ. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მთელი წლის განმავლობაში საკმარისი სურვილი გაქვთ, სცადეთ ყოველთვიური, კვარტალური ან ნახევარწლიური გამოწერა.
2. "ისინი ყველა სპორტულია, ისინი მიყურებენ" სინამდვილეში - არავინ არავის უყურებს. მხოლოდ რამდენიმე დარბაზში დადის, რათა თავი აჩვენოს. სხვები დარბაზში მოდიან იმავე მიზნით, როგორც შენ - საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად. მერწმუნეთ, დარბაზში ყველაზე ნაკლები ვიზიტორი სტუმრებს სხვა ვიზიტორებზე ზრუნავს. აქ ყველა თავის საქმეს აკეთებს.
3. "მე არაფრის გაკეთება არ შემიძლია". და ეს ბუნებრივია. იმისთვის, რომ რაღაც ისწავლო, უნდა დაიწყოს. ვიდეოების მთელი არსენალი ინტერნეტში დაგეხმარებათ - აირჩიეთ რომელია საინტერესო. სავარჯიშო დარბაზში ყოველთვის შეგიძლიათ უყუროთ სხვების ვარჯიშებს. და თუ საჭიროა, სთხოვეთ დახმარება - მერწმუნეთ, უარს არავინ გეტყვის. გარდა ამისა, ბევრ სავარჯიშო დარბაზში პროფესიონალი ტრენერები მზად არიან შესთავაზონ თავიანთი მომსახურება - არ არის საჭირო მთელი კურსის გავლა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთი ან ორი ვარჯიშით. დროთა განმავლობაში თქვენ მიიღებთ გამოცდილებას და თქვენ თავად დაეხმარებით ახალმოსულებს.
4. ერთი მოწყენილია. Არაფერს. უფრო ხშირად კი მხოლოდ ტრენინგი გაცილებით უკეთესია. დროს არ დაკარგავთ საუბარში. ასე რომ, აიღე ყურსასმენები და თამამად წადი!
5. "მე დარბაზში მოვედი. საიდან უნდა დავიწყო?" დაიწყეთ იმით, რაც სკოლაში ასწავლეს. გახურებით და ყველაზე გავრცელებული ვარჯიშებით. ამავდროულად, გადახედეთ გარშემო - იქნება შესაძლებლობა დააკვირდეთ უკვე გამოცდილ სპორტსმენებს, რამე ისწავლოთ მათგან. ან იქნებ აღმოჩნდეთ იგივე ახალბედა, რომელიც მხოლოდ სიამოვნებით იმუშავებს ერთად.
ნებისმიერ ბიზნესში მთავარია წამოწყება. გადაწყვიტეთ რა გსურთ - და მიდით თქვენი მიზნის მისაღწევად. ბარიერები არ არსებობს, თუ თვითონ არ შექმნით მათ.
