ბურთის დარტყმის ძალა და სიზუსტე მნიშვნელოვანი მახასიათებელია თითოეული ფეხბურთელისთვის. ხშირად, დამწყებმა დიდი ხნით უნდა ისწავლოს, როგორც ჩანს, ეს არის ფეხბურთის თამაშის ყველაზე მარტივი და ძირითადი ელემენტი.
მხარდაჭერა ფეხის პოზიცია
მოწინავე ფეხბურთელთა შორის ყველაზე გავრცელებული შეცდომა მხოლოდ დარტყმაზე ფოკუსირებაა. მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ საყრდენი ფეხი თანაბრად მნიშვნელოვანი ფუნქციაა და დარტყმის სიძლიერე და სიზუსტე დიდწილად ამაზეა დამოკიდებული. საყრდენი ფეხის პოზიცია ბურთთან მიმართებაში განსაზღვრავს დარტყმის ტიპს. პირდაპირი დარტყმით, თქვენ უნდა მოათავსოთ ეს ფეხი ბურთთან შესაბამისობაში, 8-10 სმ მანძილზე. თუ თქვენ გჭირდებათ ბურთის ფრენის სიმაღლის მიღწევა, თქვენი საყრდენი ფეხი უნდა დადოთ ბურთის ხაზის მიღმა 3- 5 სმ, მაგრამ მაინც დაიცავით მანძილი 8 -10 სმ, რათა არ დაკარგოთ ბურთის კონტროლი. დაბალი დარტყმის საჭიროების შემთხვევაში, საყრდენი ფეხი მოთავსებულია ხაზის უკან, სადაც მდებარეობს ბურთი. მთავარია, ფეხი ზედმეტად არ დააყენოთ, მოთამაშემ თვითონ უნდა იპოვოს ოპტიმალური მანძილი.
წიხლის მოქმედება
ბურთის ეფექტურად დარტყმისთვის უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე წესი. პირველი, ფეხი უნდა იყოს დაძაბული, მაგრამ არც ისე მკაცრი. მეორეც, თითები ქვევით არის მიმართული, ხოლო ქუსლი, პირიქით, ზემოთ არის მიმართული. მესამე, თქვენ უნდა დაარტყა ან ფეხის თითს, ან იმ ადგილს, სადაც დიდი თითი მდებარეობს.
ბურთის დარტყმის ძალა დამოკიდებულია მოთამაშის სწორ ტექნიკაზე. ფეხბურთის ასეთ მნიშვნელოვან ელემენტთან კარგი მიდგომით, მონდომებული სპორტსმენი შეძლებს ისწავლოს თამაშისას გადამწყვეტი დარტყმების გადაღება. ყველაზე ძლიერი დარტყმა მოდის ბარძაყის კუნთების სიძლიერეში. ცემა მუხლის სახსარში ფეხის მოხრით ითვლება არაეფექტურ ტექნიკად, რომელსაც ფეხბურთში მხოლოდ მოყვარულები იყენებენ. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საკითხია ფეხის კუნთების გადაჭარბება, დარტყმა უნდა იყოს whipping და მხოლოდ ამ შემთხვევაში ბურთი სწრაფად და შორს გაფრინდება.
რამდენიმე რჩევა
სხეული ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბურთის დარტყმის ტექნიკაში. ისევე როგორც საყრდენი ფეხი, სხეულის პოზიცია დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი ტიპის დარტყმაა საჭირო. ბურთის სასურველი მაღალი ტრაექტორია, სხეული უნდა გადახრილიყო უკან. დაბალზე - წინ. მთავარია დარტყმის ძალაში ჩადოთ სხეულის წონა.
პასის მისაღებად აუცილებელია ბურთის დარტყმა ფეხის შიგნით. საყრდენი ფეხი უნდა იყოს განლაგებული ბურთის გასწვრივ 10 სმ მანძილზე.
ხშირად არის შემთხვევები, როდესაც ბურთის წართმევა გჭირდებათ მოწინააღმდეგისგან. ასეთ ვითარებაში აუცილებელია ფეხის გარეთა დარტყმა. საყრდენის ფეხის თითს მტრის პოზიციასთან უნდა ჰქონდეს მწვავე კუთხე 20-30 გრადუსი. შემდეგ ის რჩება დარტყმის გაკეთება გარეთა ფეხის სწორი მიმართულებით.
მიღებული ცოდნის კონსოლიდაციისთვის, რა თქმა უნდა, საჭიროა პრაქტიკა. მხოლოდ გამოცდილებით მოვა ბურთის ფლობა და კარგი დარტყმის ტექნიკა.
