კედლიდან ჩამოსვლა სალტოს ერთ-ერთი ელემენტია. ძირითადად გამოიყენება ნახტომის ხელოვნებაში, რომელიც უფრო ცნობილია როგორც პარკური. სწორად ამის სწავლა არის წარმატების გასაღები პარკურის ილეთების ნახევარზე მეტისთვის. ამიტომ, ტრენინგს დიდი დრო და ძალისხმევა უნდა დაუთმოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისათვის, რომ შეასრულოთ ხრიკი კედლის ჩამოსხმისას, მოიპოვეთ საკმარისად მაღალი სიჩქარე ასაფრენი წრეში. შემდეგ გადახტა კედელზე და გადადგი ნაბიჯი. ამავე დროს, თქვენ უნდა "დააწვინოთ" ჰაერში და მეორე ფეხი კედელზე დადოთ. ეს ქმედება მოითხოვს თქვენსგან მაქსიმალურ კოორდინაციასა და კონცენტრაციას.
ნაბიჯი 2
შემდეგი, დააყენებს (ეს უნდა იყოს ძალიან ძლიერი) თქვენი ფეხი და უკან. ასევე ამ მომენტში მთელი სხეული მკაცრად უნდა გადახაროთ უკან. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა ეს პირობა დაკმაყოფილებულია, თქვენ გექნებათ საკმარისი დრო და მანძილი, რომ სხეული ჰაერში დაატრიალოთ, სწორ მდგომარეობაში შემოხვიდეთ და ფეხზე დაეშვათ.
ნაბიჯი 3
თუ მოულოდნელად ვერ მიაღწიეთ კედლის მოშორებას, გაანალიზეთ თქვენი შესაძლო შეცდომები. იქნებ ძალიან ადრე მოიხარხარ - ამ შემთხვევაში, აქცია საჭიროზე ადრე იწყება. გარდა ამისა, ნახტომი არ იმუშავებს, თუ კედლიდან ცუდად მოხვდით. შემდეგ უბრალოდ გადატრიალდები და ძირს ვარდები. თუ არ გამოთვლით მოგერიების ძალას და ყველაფერს ძალიან სუსტად გააკეთებთ, მაშინ კედლის მახლობლად ჩავარდნას და თქვენი თავის დაზიანებას ემუქრებით. და რა თქმა უნდა, კედლის მოშორება შეუძლებელია და ამის გაკეთება, თუ გეშინია, უბრალოდ შეუძლებელია. შიშის დაძლევა შეგიძლიათ აკრობატიკის დროებით მარტივი ელემენტების შესრულებით.
ნაბიჯი 4
როდესაც შეიმუშავებთ ყველა მოძრაობას და გახდებით პროფესიონალი კედლების ჩამოსხმის ხელოვნებაში, თქვენ შეძლებთ კედელზე ასრულებას არა მხოლოდ ერთი ნაბიჯით, არამედ ორი, სამი, ოთხი და მეტი. მაგრამ ეს მხოლოდ მას შემდეგ რაც თქვენ იგრძნობთ ძალას და საკმარის უნარს შეასრულოთ ასეთი ხრიკი.
