იმისათვის, რომ კარგ ფორმაში იყოთ, დრო არ უნდა დახარჯოთ ქალაქის ირგვლივ დამღლელ მოგზაურობებსა და კლასების გადასახდელად. ამ პრობლემის გადაჭრა აშკარაა - თქვენ უნდა აირჩიოთ სიმულატორი.
სახლის მინი სპორტული დარბაზი საშუალებას მოგცემთ ივარჯიშოთ თქვენთვის ხელსაყრელ დროს, შეადგინოთ სავარჯიშოების მოსახერხებელი გრაფიკი, თქვენი შესაძლებლობებისა და შეღავათების გათვალისწინებით. საშინაო ვარჯიში ყველასთვის შესაფერისია, ვინც თავის გარეგნობაზე ზრუნავს, მაშინაც კი, თუ პროფესიონალი სპორტსმენი არ ხართ. გარდა ამისა, თქვენ თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ იმ აზრზე, რომ თქვენ ხართ ამ მანქანის პირველი და ერთადერთი მომხმარებელი.
ბუნებრივია, საშინაო დავალება მოითხოვს უამრავ ორგანიზებას, კლასების საკუთარი გრაფიკის შექმნის შესაძლებლობას და მას მკაცრად მისდევს. როგორ ავირჩიოთ სწორი ტრენერი ფართო სპექტრიდან? უმარტივესი არის ჭურვები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გქონდეთ ლამაზი ბრტყელი მუცელი. ამ ტიპის უფრო ერთიანი მოდელები არსებობს, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სასურველი დატვირთვის სხვადასხვა ხარისხს.
ყიდვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ხარისხს და შეაფასოთ იქნება თუ არა მასზე პრაქტიკა მოსახერხებელი. ვარჯიშის დაწყებისას ნუ გადააჭარბებთ მას, გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიში და შეზღუდეთ ვარჯიშის დრო. დღეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ჭურვია ორბიტრეკი. ელიფსური მწვრთნელი იდეალურია მათთვის, ვინც სახლში ვარჯიშის გადაწყვეტილება მიიღო, დამწყებთათვის საშუალებას იძლევა შეამცირონ სახსრების სტრესი.
სავარჯიშო ორბიტრეკი აძლიერებს კუნთების მთელ ჯგუფს მკერდზე, ზურგზე და მკლავებზე. დადგენილი სიჩქარით მბრუნავ პედლებზე სიარულის სახით ვარჯიში შესანიშნავია ფეხების, ზურგისა და მკერდის სარტყელის კუნთების განვითარებისათვის. თუ დაღლილი ხართ გაშვებით, შეგიძლიათ აიღოთ სტეპერი, რომელიც შექმნილია მხოლოდ კიბეებზე გასასვლელად. ასევე შესაძლებელია სავარჯიშო ველოსიპედი. ყველაზე ეფექტურია მაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი. ნიჩბოსნის მანქანა დიდ სტრესს აყენებს ყველა კუნთს, მაგრამ სუსტი გულის მქონე ადამიანებმა ეს ფრთხილად უნდა გამოიყენონ.
ასეთი სპორტული ინვენტარის შეძენა შეგიძლიათ ამ ინდუსტრიაში მომუშავე ნებისმიერი კომპანიისგან. მათი ღირებულების მიხედვით, ტრენაჟორების მიზანია მოსახლეობის სხვადასხვა ფენა როგორც შემოსავლის, ისე სპორტული მომზადების თვალსაზრისით. ამავე დროს, კარგი ხარისხის სიმულატორი არ ჩამოუვარდება ზოგადად მიღებულ მსოფლიო სტანდარტებს და იძლევა სასურველ შედეგებს.
