სპორტის გზა არის სიცოცხლის განმავლობაში თვითგანვითარების გზა. აქ ვერასდროს შეჩერდები. ნამდვილი სპორტსმენი არის პერფექციონისტი კვადრატში. ყველა ადამიანში არის ჩემპიონის მარცვალი, რომლის პოვნაც უბრალოდ გჭირდებათ.
აუცილებელია
კომპიუტერი ინტერნეტით
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სპორტის პირველი წესი არის ის, რომ თუ დამარცხდი, ეს არ ნიშნავს რომ დამარცხდი. მეგა-პოპულარულმა ბოდიბილდერი არნოლდ შვარცენეგერმა დაკარგა მისტერ ოლიმპიის რამდენიმე ტიტული, ზოგჯერ უფრო მცირე წონის კატეგორიაში და ნაკლებად ცნობილი სპორტსმენებისგან. ასეთი შეჯიბრის დაკარგვა დიდი მწუხარებაა, მას ყველა ღირსეულად არ გადის. არნოლდმა გამოცდილებიდან ისწავლა, განსხვავებულად უყურებდა მის მეთოდებს. და ეს გააკეთა - 1969 წლიდან 1980 წლამდე ის გახდა მისტერ ოლიმპიასა და მისტერ სამყაროს კონკურსების აბსოლუტური ჩემპიონი. ასე რომ, მოთმინება არის სპორტსმენის პირველი მეგობარი.
ნაბიჯი 2
პირობების გათვალისწინების გარეშე ვარჯიშის სურვილი ისეთივე მნიშვნელოვანია. იგივე შვარცნეგერი შაბათ-კვირას, თავის მშობლიურ გრაცში, როდესაც სპორტული დარბაზი დაკეტილი იყო, ფანჯარაზე ადიოდა კიბეებზე, რომ არც ერთი დღე არ გამოტოვო ვარჯიში. დიეგო მარადონამ ბურთი გადააგდო ნამსხვრევებით და შპრიცებით სავსე მინდორზე, რადგან სხვა ველები არ იყო. მათმა მოტივაციამ აჯობა გარემოებებს. სპორტს დრო და სურვილი სჭირდება.
ნაბიჯი 3
თანაბრად მნიშვნელოვანია გარემოს წინააღმდეგობის გაწევა. სსრკ წყალბურთელთა ეროვნული გუნდი 1956 წელს, უნგრეთის აჯანყების მწვერვალზე, შეექმნა მთელი მსოფლიოს წინააღმდეგობა, განსაკუთრებით სკანდალის შემდეგ, როდესაც უნგრეთის ერთ-ერთი სპორტსმენი წარბის ამოკვეთით მოხდა. საბჭოთა სპორტსმენებმა, თუნდაც წააგონ, შეძლეს სიმშვიდის შენარჩუნება, თუმცა ისინი ახალგაზრდა და გამოუცდელი ბიჭები იყვნენ.
ნაბიჯი 4
იდეის ერთგულება ძვირი ჯდება. რუსი მოჭიდავე ივან პოდდუბნი კარიერის დასაწყისში მიიღო მრავალი მაცდური შეთავაზება უცხოელი აგენტებისგან, რომ წასულიყვნენ მათ და უცხოეთში ასპარეზობდნენ. მაგრამ პოდდუბნი, დარწმუნებული პატრიოტი იყო, არ დაეთანხმა. სამშობლოს მოკლებული სპორტსმენი, სავარაუდოდ, კარგ შედეგს არ გამოავლენს. ფულის წყურვილი კლავს წყურვილს წინსვლისა და მის გარეშე სპორტსმენი წარმატებული არ ხდება.
ნაბიჯი 5
თქვენ ასევე უნდა გამოიყენოთ თქვენი ტვინი. ობლიგაციური კონტრაქტები სპორტსმენებთან არ არის იშვიათი და ფორმზე ხელმოწერის დადებით, მას აღარ ამოიღებთ. ახალგაზრდა ნიჭი ხშირად ასეთ სიტუაციებში ხვდებიან, რადგან არ არიან დარწმუნებულნი თავიანთ შესაძლებლობებში, ნიჭიერებაში და გამოცდილება უბრალოდ არ არსებობს. გამოიყენეთ რეფლექსები მოედანზე, მაგრამ სხვა შემთხვევაში თქვენ უნდა იყოთ დიპლომატი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლია თავიდან აიცილო მთელი ცხოვრების ზებუნებრივ კლუბში გაყვანა.
ნაბიჯი 6
დაბოლოს, თქვენ უნდა მოუსმინოთ ხალხს, ვინც თქვენი სისხლია - ნათესავები. სწორედ ზინედინ ზიდანის მამამ, სმაილ ზიდანმა მოიყვანა იგი სპორტში და, ფაქტობრივად, თანამედროვე ზიდანი გახადა - ფეხბურთის ლეგენდა, მედიის ადამიანი. მშობლები არ გირჩევენ ცუდ რამეებს და არ ღირს უბრალოდ მოუსმინოთ მათ ახალგაზრდებს - ეს აუცილებელია.
ნაბიჯი 7
ასე რომ, სპორტის გზა ეკლიანია და ხდება მხოლოდ ის, ვინც ფანატიკურად სწამს მისი იღბლიანი ვარსკვლავის, პლუს რწმენის მიმართ კონკრეტულ მოქმედებებს მიმართავს.
