აღმოსავლეთის საბრძოლო ხელოვნება არა მხოლოდ თავდაცვის ძლიერი საშუალებაა, არამედ მთელი რელიგიები საკუთარი კოდებით, წესებითა და სულიერი პრაქტიკით. აიკიდოს იაპონურ ხელოვნებას აქვს თავისი ღრმა ფილოსოფია და ავარჯიშებს არა მხოლოდ სხეულს, არამედ გონებასაც. ის ასწავლის არა მოკვლას, არამედ შეჩერებას, მტრის გადამისამართებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აიკიდო არის საბრძოლო ტექნიკის, ფილოსოფიური და რელიგიური გამოგონებების სინთეზი. ეს არ არის უძველესი საბრძოლო ხელოვნება, მაგრამ მისი ფესვები შორეულ წარსულს უკავშირდება. აიკიდოს დაარსების წლად შეიძლება ჩაითვალოს 1922 წელი, როდესაც ო-სენსეიმ ("დიდმა პედაგოგმა") მორიჰეი უეშიბამ შექმნა თავისი სწავლება რამდენიმე ტრადიციული ადგილის საფუძველზე, მაგალითად საბრძოლო მოქმედებები ჯუ-ჯუცუ და კენ-ჯუცუ. გარდა ამისა, Oomoto-ke რელიგიურმა მოძრაობამ დიდი გავლენა მოახდინა ახალი ტენდენციის ჩამოყალიბებაზე.
ნაბიჯი 2
სახელი "აი-კი-დო" მომდინარეობს სამი იაპონური პერსონაჟის კომბინაციიდან: Ai - "ჰარმონია", Ki - "სულიერი ენერგია", Do - "გზა". უეშიბამ აიკიდო აღწერა არა მხოლოდ როგორც ბრძოლის ხელოვნება, არამედ როგორც სულიერი განწმენდის გზა სამყაროს კანონების შესაბამისად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის მეომრის გზა, რომლის მიზანია ჰარმონიის მიღწევა.
ნაბიჯი 3
ადამიანს, ვინც იცის აიკიდო, აიკიდოკა ეწოდება. აიკიდოში მოწინააღმდეგე (თავდამსხმელი) არის "უკე".
ნაბიჯი 4
აიკიდო არის ხელჩართული ბრძოლის ხელოვნება, რომელშიც მტრის აგრესია გამოიყენება მის წინააღმდეგ. ეს ნიშნავს, რომ აიკიდოს ოსტატი მასზე თავდასხმისას იყენებს მტრის ძალას, ხოლო ის თავად რჩება წონასწორობაში. აიკიდოკა შორდება თავდამსხმელს და აგრესიით არ პასუხობს აგრესიას, რითაც აიძულებს მოწინააღმდეგეს შეჩერდეს.
ნაბიჯი 5
აიკიდოს აქვს საკუთარი პრინციპები, იარაღის მისაღები ტიპები და რიგების სისტემა. აიკიდოს მთავარი პრინციპია მოძრაობის მუდმივი დინამიკა. სხვა პრინციპებია თავდასხმის ხაზის დატოვება, ჰარმონიული მანძილის შენარჩუნება, უკეის გაუწონასწორებლობა, ინიციატივის ჩაჭრა, დაცემის შემთხვევაში დაზიანების თავიდან ასაცილებლად სპეციალური დარტყმის ტექნიკის გამოყენება.
ნაბიჯი 6
აიკიდოში გამოიყენება შემდეგი სახის იარაღები: • გრძელი ხმალი "კატანა" თანამედროვე აიკიდოში გამოიყენება ძალიან იშვიათად და მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვის. იგი მზადდება თუთიისგან და არ არის მკვეთრი; • სავარჯიშოდ გამოიყენება ხის ხმალი "ბოკენი"; ხის ბოძი "ჯო"; გრძელი დანა "ტანტო"; მოკლე ხმალი "ვაკიზაში"; ხის ჯოხი, ლითონით გახვეული " ბო "; • გრძელი ხმალი მოღუნული პირსახოცით" ნაგინატა ".
ნაბიჯი 7
აიკიდოს წოდებრივი სისტემა შედგება შეგირდობის და ოსტატობის ხარისხისგან. სტუდენტის ხარისხს ეწოდება "კიუ", ჩვეულებრივ, არსებობს 6, მაგრამ ბავშვების სწავლებისას შეიძლება გამოყენებულ იქნას 10. კიუს რანჟირება მოდის ყველაზე მაღალიდან ყველაზე დაბალზე (6 – დან 1 კიუამდე, 10 – დან 1 – მდე). მაგისტრატურას "დანი" ჰქვია და პირველიდან ყველაზე მასშტაბურია, სულ არის 10 (1-დან 10 დან).
ნაბიჯი 8
აიკიდოს გამოცდები ტარდება წელიწადში ორჯერ და 1 დანი გამოცდის ჩაბარება შესაძლებელია მხოლოდ 1 წლის შემდეგ. 10 დანი მიენიჭება მხოლოდ აიკიდოს ცნობილ ოსტატებს.
ნაბიჯი 9
აიკიდოში არ არის შეჯიბრებები, მაგრამ კატა პრაქტიკულად გამოიყენება. კატა არის მოძრაობების გამეორება, რაც სხეულს საშუალებას აძლევს, ისინი ჩვეული გახადოს, გვასწავლის სივრცისა და ემოციების კონტროლს. კატა ორ პარტნიორს შორის იმყოფება, რომლებიც ვარჯიშის დროს ადგილს იცვლიან: ერთი თავს ესხმის, მეორე იცავს და პირიქით.
