ზაფხულია, რაც ნიშნავს, რომ დროა გამოავლინოთ კოსტიუმები და სექსუალური საცურაო კოსტუმები. უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე ფორმაში ყოფნა! მიირთვით უგემრიელესი საზაფხულო კოქტეილები წვრილი ფიგურისთვის, როგორც ბონუსი.
5 გამაგრილებელი საზაფხულო სასმელი ყველასთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს "გემრიელი".
1. სასის წყალი
დალიეთ No 1 წონის დაკლებისა და სხეულის გასაწმენდად. მისი მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 1 ლიმონი, 1 კიტრი, ახალი პიტნა, კოჭას ფესვი და 2 ლიტრი წყალი. ჯერ კარგად ჩამოიბანეთ ინგრედიენტები ცხელი წყლის ქვეშ. შემდეგი, ჩვენ ვიწყებთ ჭრას. კიტრი და ლიმონი რაც შეიძლება თხლად გაჭერით რგოლებად. ჯანჯაფილის ფესვი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, რომ მიიღოთ დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზი საწური. შემდეგ დაამატეთ 10-15 პიტნის ფოთოლი. განათავსეთ მზა საკვები 2 ლიტრიან ჭურჭელში, შეავსეთ იგი გაწმენდილი (იდეალურად გაზაფხულის) წყლით და მიღებული ხსნარი შედგით მაცივარში. წყალი უნდა შეიყვანოთ ღამით ისე, რომ პროდუქტებს ჰქონდეთ დრო სასარგებლო თვისებებზე უარის თქმისთვის. მეორე დღეს დალიეთ წყალი უზმოზე და სიამოვნებით იკლეთ წონაში.
2. შვრიის ჟელე
აიღეთ თითო მუჭა შვრიის ფაფა, ქლიავი და უხეშად გახეხილი ჭარხალი. მოათავსეთ ქვაბში და დაასხით 2 ლიტრი მდუღარე წყალი. მიღებული ნარევი 15 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე. გაწურეთ და გააგრილეთ მიღებული ბულიონი. დალიეთ ჟელე ძილის წინ 2 საათით ადრე, ხოლო დარჩენილი სქელი შეგიძლიათ მიირთვათ საუზმეზე. კვირაში ერთხელ, სასარგებლოა მარხვის დღის მოწყობა და მხოლოდ ეს ჟელე ჭამა.
3. დალიეთ გრეიფრუტთან ერთად
გრეიფრუტი ნამდვილი საჭმელია ყველასთვის, ვისაც ლამაზი ფიგურის ქონა სურს. ამ შესანიშნავი კოქტეილის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ½ გრეიფრუტი, კოჭას ნაჭერი, 100 მლ ზღვის buckthorn სიროფი ან წვენი და 1 ლიტრი გაწმენდილი წყალი. გაწმენდებულ წყალს დაამატეთ ზღვის buckthorn წვენი / სიროფი. გახეხეთ ჯანჯაფილი წვრილ სახეხზე, დაჭერით გრეიფრუტი პატარა ნაჭრებად. მიღებული ხსნარის შეყვანა უნდა მოხდეს მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში. იყავი გამხდარი და ლამაზი!
4. კივის ცხიმის წვის კოქტეილი
გრეიფრუტი დიდი ხანია დამკვიდრდა, როგორც წონის დაკარგვის შესანიშნავი საშუალება, მაგრამ კივის სასწაულებრივი თვისებების შესახებ ბევრმა არ იცის. კოქტეილის 1 პორციის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 1 კივი, 2 ნაჭერი ლიმონი, 2-3 ცალი ოხრახუში, 2-3 ყლორ პიტნა და 100 მლ წყალი. გაანადგურე მწვანე ფოთლები პატარა ნაჭრებად. ლიმონი დავჭრათ მეოთხედებად. გააცალეთ კივი, დაჭერით წვრილად და დაუმატეთ დანარჩენ საკვებს. მიღებული ნაზავი საფუძვლიანად შეურიეთ ბლენდერს და გემრიელი კოქტეილი მზად არის. დაიკლებთ წონას ჯანმრთელობისთვის!
5. მწვანე კოქტეილი
ბოსტნეული არანაკლებ ეფექტურია წონის დაკარგვაში, ვიდრე ხილი. თქვენ დაგჭირდებათ წვნიანი წვენი ამ სასმელის დასამზადებლად. შეუთავსეთ ½ ოხრახუში, ½ ისპანახი, 4 ნიახური ნიახური და 4 სტაფილო. მიღებული წვენი ჩაასხით მაღალ ჭიქაში და დალიეთ ჭამის წინ. დაამატეთ რამდენიმე ყინულის კუბი და ისიამოვნეთ თქვენი კოქტეილით.
