ყველას სურს უფრო დიდხანს დარჩეს ახალგაზრდა და ლამაზი. სხეულის მრავალი ფორმის შენარჩუნებისა და წონის მართვის პროგრამებში არსებობს მრავალი მეთოდი. ყველაზე ხშირად, ხელების მკვრივი კანის წინაშე დგანან ადამიანები, რომლებმაც მკვეთრად დაკარგა წონაში მოკლე დროში, მათ კანს უბრალოდ "არ ჰქონდათ დრო" ახალ პროპორციებში ადაპტირებისთვის. მეორე მიზეზი არის ასაკი. რა თქმა უნდა, ხელების მოშავებული კანი არ არის სასიამოვნო პრობლემა, მით უმეტეს, რომ, როგორც წესი, მისი გადაჭრის მხოლოდ ერთი გზაა - პლასტიკური ქირურგია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ვარჯიშის დახმარებით შეგიძლიათ სცადოთ მოშორება კანის მსუბუქად ჩამოცვენილ კბილზე (სისუსტე). ბიძგით, ჰანტელებით მუშაობას ან სხვა სპეციალურ საშუალებებს შეუძლიათ კუნთის ტონუსის აღდგენა და კანის ნაწილობრივი გამკაცრება. ტრენინგები უნდა ჩატარდეს რეგულარულად, დატვირთვის თანდათანობით გაზრდით. ახალგაზრდა კანი უფრო ელასტიურია და ტონირდება უფრო ადვილია. ასაკთან ერთად, ხელების კანის სისუსტე და დაწევა თითქმის შეუქცევადია. შეუძლებელია მათი მოშორება ჩვეულებრივი არა ქირურგიული მეთოდებით.
ნაბიჯი 2
ფიზიკურ ვარჯიშებთან ერთად დამატებით საჭიროა სპეციალური საშუალებები სხეულისთვის, რაც კანს უფრო ელასტიურს და მკვრივს ხდის. რუბლს, აბაზანებს ზეთებით რეკომენდებულია, რომ კანი დაეხმაროს მოშორებას მუწუკებისა და გახდეს უფრო ელასტიური. კონტრასტული საშხაპეები და შხაპი ასევე აძლიერებს კანს. მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და შეუძლია გარკვეულწილად დაეხმაროს კანს ტონუსში. მაგრამ არ უნდა ენდოთ სწრაფ და სრულყოფილ შედეგს.
ნაბიჯი 3
მძიმე შემთხვევებში ეწვიეთ პლასტიკურ ქირურგს ბრაქიოპლასტიკისთვის. ეს არის ოპერაციული კორექტირების მეთოდი. ოპერაციის დროს ხდება ზედმეტი ჩამოფარებული კანის მოცილება (ან უბრალოდ მოჭრა). ძირითადად, ოპერაცია იგეგმება მაშინ, როდესაც შემდგომი პერიოდისთვის აღარ არის დაგეგმილი წონის დაკლება. იკვეთება მკლავიდან იდაყვამდე მკლავის ზედაპირის შიგნით. გარდა ამისა, ჭარბი ცხიმი და კანი ამოკვეთილია. ასეთი ოპერაციის შემდეგ, კვალი რჩება, თუმცა დროთა განმავლობაში ნაწიბურები უფრო მსუბუქდება. ოპერაციის შემდგომი აღდგენის პერიოდი შედარებით მოკლეა. ნაკერების ამოღება ხდება ორი კვირის შემდეგ, შეკუმშვის საცვლებს ატარებენ ერთი თვის განმავლობაში, ერთი და ნახევარიდან ორი თვის შემდეგ ფიზიკური დატვირთვა და სპორტი უკვე ნებადართულია. ბრაქიოპლასტიკას აქვს მრავალი უკუჩვენება: კიბო, შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნე, გულსისხლძარღვთა დაავადებები, რესპირატორული დაავადებები და ჭარბი ოფლიანობა.
