საშიში მომენტების განხორციელების შესაძლებლობა არის ფეხბურთში წარმატებული შედეგის გასაღები. ეს მოიცავს, პირველ რიგში, საჯარიმო დარტყმებს. ამ პირობების განსახორციელებლად ღირს მარტივი წესების დაცვა.
Ეს აუცილებელია
- - ფეხბურთის ბურთი;
- - სპორტული ფორმები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უყურეთ მოწინააღმდეგე მეკარის მოძრაობას. როდესაც ადგილზე დგახართ და აპირებთ საჯარიმო დარტყმის გაკეთებას, ყურადღებით გაეცანით, თუ როგორ მდებარეობს მეკარე ამ წუთში. როგორც წესი, იგი დახურავს ახლო კუთხეს და შორეულ კუთხეში მოთამაშეთა კედელს დაადებს. თქვენი ამოცანაა მისი განზრახვის პროგნოზირება და საწინააღმდეგო მიმართულებით გარღვევა. ამიტომ შეეცადეთ გადაწონოთ კედელი და გაიტანოთ შორეულ ზედა კუთხეში.
ნაბიჯი 2
ფრთხილად იყავით კლუბის ფეხბურთელების კედელზე. ისინი უნდა იყოს განლაგებული ისე, რომ მინიმუმ მცირე სივრცე მიეცეს ზემოქმედებისათვის. მაგრამ, მეორე მხრივ, მათი ამოცანაა ასევე ხელი შეუშალონ მეტოქემ ბურთის ჩაჭრაში.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ ყალბი ნაბიჯები. აფრენისას დარწმუნდით, რომ მეკარემ არ იცის სად აპირებთ სროლას. მარცხენა ფეხის დარტყმის დემონსტრირება, მარჯვენა დარტყმა. პირიქით შეგიძლიათ ამის გაკეთება. სცადეთ ფეხის სხვადასხვა პოზიციები (ფეხის შიგნით და გარეთ).
ნაბიჯი 4
ბოლოში მოხვდი. ჩვეულებრივ, მეკარეებს ძალიან უჭირთ რეაგირება ქვევიდან მუშტებისა და მოულოდნელ დარტყმებზე. ხშირად ბურთი უბრალოდ ტრიალებს ფეხებს შორის და მათ არაფრის გაკეთების დრო არ აქვთ.
ნაბიჯი 5
ითამაშეთ კომბინაცია გუნდის წევრებთან. გააკეთეთ თაღლითური სირბილი და მიეცით თქვენს გვერდით მდგომი პარტნიორის დარტყმა. ამ შემთხვევაში მეკარის სიფხიზლე დაიკარგება და ის ღია დატოვებს კარის ღია კუთხეს. ეს მეთოდი ძალიან ხშირად გამოიყენება თანამედროვე ფეხბურთში.
ნაბიჯი 6
რამდენიმე მოთამაშე დონის მეკარეების დონეზე უნდა იყოს. საჯარიმო დარტყმის დროს ძნელია იმის პროგნოზირება, თუ სად წავა ბურთი. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის მზად ვიყოთ, რათა დროულად მოხვდეთ მტრის კარიბჭეზე.
ნაბიჯი 7
პრაქტიკაში მეტი საჯარიმო დარტყმების პრაქტიკაში. წარმატების საწინდარია მუდმივი მიზანმიმართული დარტყმები კარში მეგობრული თამაშების დროს. მოათავსეთ მოთამაშეთა კედელი და მიიღეთ 10-15 დარტყმა კარში.
ნაბიჯი 8
ოფიციალურ თამაშებში უფრო ხშირად მიუახლოვდით ბურთს. რა თქმა უნდა, შეუძლებელია ისწავლო, თუ როგორ უნდა დაარტყა უფასო ისვრის თუ რეალურ სათამაშო სიტუაციებში არ ივარჯიშებ. არ შეგეშინდეს შეცდომების დაშვების, რაც შეიძლება ხშირად დაარტყა საჯარიმო დარტყმებს!
