ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია ხელს უწყობს ადამიანებს, მიხედონ თავიანთ ჯანმრთელობას და ფორმას. ფიტნეს ცენტრის მფლობელები, სავარაუდოდ, კლიენტების გარეშე აღარ დარჩებიან. ამასთან, იმისთვის, რომ სტუმრები ვარჯიშებით დაკმაყოფილდნენ, აუცილებელია სავარჯიშო დარბაზის სწორად აღჭურვა.
Ეს აუცილებელია
- - შენობა;
- - ტრენაჟორები;
- - Სპორტული აღჭურვილობა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, თავად გადაწყვიტეთ, როგორ გამოიყურება თქვენი მომავალი სავარჯიშო დარბაზი: რამდენ ვიზიტორზე იქნება ის გათვლილი, მომხმარებელს რა მოთხოვნილებები დააკმაყოფილებს, რა იქნება მისი ძირითადი აუდიტორია.
ნაბიჯი 2
დაფიქრდით სპორტული კლუბის ზოგად კონცეფციაზე: ქალებისთვის განკუთვნილი სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა ოდნავ განსხვავდება მამაკაცის სპორტული დარბაზისგან. პირველ შემთხვევაში, ენერგიის ტრენაჟორები უფრო პოპულარული იქნება, მეორეში, ჰანტელები გაზრდის ინტერესს, რომლის დადგენილი წონა 100 კილოგრამამდე უნდა აღწევდეს.
ნაბიჯი 3
სავარჯიშო დარბაზის შექმნისას არ უნდა დაგვავიწყდეს მორიგე ინსტრუქტორის სტენდის განთავსება. მისთვის ადგილი ისე უნდა შეირჩეს, რომ იქიდან კარგად ჩანს მთელი დარბაზი.
ნაბიჯი 4
თუ თქვენ აპირებთ სპორტული დარბაზის გულსისხლძარღვთა აპარატურით აღჭურვილობას, საჭიროა წინასწარ წუხს დამატებითი ელექტროენერგიის შესახებ. ასევე, ასეთი ოთახი აღჭურვილი უნდა იყოს მუდმივი იძულებითი ჰაერის ვენტილაციითა და კონდიციონერით. ეს საკითხები საუკეთესოდ მოგვარდება გამოცდილი ინჟინრების დახმარებით.
ნაბიჯი 5
თუ პირდაპირ ვსაუბრობთ ტრენაჟორებზე, ვიზიტორების განკარგულებაში უნდა იყოს შემდეგი: სავარჯიშო ველოსიპედი (შექმნილია სხეულის ყველა კუნთის გასათბობად და გამათბობლებისთვის), ჰორიზონტალური რეგულირებადი სკამი (გამოიყენება ძალისმიერი ვარჯიშებისთვის და ტანვარჯიშის აპარატი), კომპლექტი ტანვარჯიშის ტანსაცმლისთვის (ჰანტელები უნდა შეიძინოთ ბარით და წონის კორექტირების შესაძლებლობით). შემდგომი აღჭურვილობა დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს ფინანსურ შესაძლებლობებზე. ამასთან, უმჯობესია არ დაზოგოთ გულსისხლძარღვთა მოწყობილობები: ასეთი აპარატურა უნდა შეიძინოთ მხოლოდ სანდო ბრენდებიდან.
ნაბიჯი 6
ძალიან მნიშვნელოვანია აღჭურვილობის სწორად განაწილება სავარჯიშო დარბაზში. დარბაზის სამ მთავარ ზონად დაყოფის სქემა კლასიკურად ითვლება: გულსისხლძარღვთა აღჭურვილობა, ძალის სავარჯიშო მოწყობილობა და გაჭიმვის არე.
ნაბიჯი 7
სასურველია სპორტული დარბაზის სარკეებით აღჭურვა. ამრიგად, სტუმრებს საშუალება ექნებათ აკონტროლონ მოძრაობის სისწორე, გარდა ამისა, სარკე კარგი სამოტივაციო მომენტია, რაც მათ აიძულებს მეტი ყურადღება მიაქციონ სხეულის გაუმჯობესებას.
