ბურთის დარტყმის სწავლა საკმაოდ მარტივია - ყველამ ვიცით, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს ბავშვობიდან. მაგრამ როგორ უნდა დაარტყა ბურთი ისე, რომ იგი მკაცრად გაფრინდეს გარკვეული მიმართულებით? ვიღაც წერს ამის შესახებ მთელ სამეცნიერო ტრაქტატებს, ვინმე იღებს საგანმანათლებლო სატელევიზიო ფილმებს და ვინმე ცდილობს გამოთვალოს ბურთის ტრაექტორია ალბათობის თეორიის გამოყენებით. სინამდვილეში, ყველაფერი ტრენინგზეა დამოკიდებული, რაც უფრო მეტია, მით უფრო ზუსტია დარტყმები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არსებობს ბურთის დარტყმის ორი ტიპი: მიწიდან ან ზაფხულიდან. მიწაში მოხვედრის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ე.ი. სტაციონარულ ბურთზე უნდა შეინარჩუნოთ წონასწორობა და ასევე გახსოვდეთ საყრდენი ფეხის სწორი პარამეტრი და თავდამსხმელის პოზიცია. დარტყმის სიმაღლე დამოკიდებულია საყრდენი ფეხის პოზიციაზე: თუ ის შესაბამისობაშია ბურთთან, დარტყმა იქნება ფრენის დაბალი ტრაექტორიით, მაგრამ თუ ფეხი ბურთის მიღმაა, ბურთი მაღლა გაფრინდება. იმისათვის, რომ დარტყმის ძალა იყოს მაქსიმალური, საჭიროა მკაცრი ფეხის მუხლის მდგომარეობის კონტროლი. თუ ბურთთან შეხებამდე მომენტში მუხლი ბურთის ზემოთ ან მასთან ერთ ხაზზეა, ზემოქმედების ძალა მაქსიმალური იქნება. ზემოქმედების შემდეგ მიზანშეწონილია გააგრძელოთ მიზნისკენ სვლა და არ გაჩერდეთ. როდესაც სხეული უკან გადახრის, ბურთის ტრაექტორია იზრდება, წინ გადახრისას დარტყმა უფრო ძლიერი ხდება, მაგრამ ბურთი უფრო დაბლა მიფრინავს. ბურთის ჰაერში დარტყმისას ასევე მნიშვნელოვანია წონასწორობა და ფეხის ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პოზიცია. ამასთან, ამ შემთხვევაში ასევე მნიშვნელოვანია ბურთამდე მანძილის გაანგარიშება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაფიცოთ ზაფხულიდან, თუ ბურთი ძალიან შორს არის ან ძალიან ახლოსაა, რადგან ამ შემთხვევაში დარტყმა ბუნდოვანია.
ნაბიჯი 2
დარტყმები ასევე იყოფა გამოყენების მეთოდით, ე.ი. რომლითაც ფეხი ეტევა. ასე რომ, თითის დარტყმა ჩვეულებრივ ვრცელდება სტაციონარულ ბურთზე მის ქვედა სექტორში, ამ შემთხვევაში, ბურთის კუთხე იქნება 40-50 გრადუსი. ამ დარტყმის სწორად გამოყენებისას აფრენის დროს მოთამაშე აჩქარებს ბურთთან მიახლოებისას, საყრდენი ფეხი მოთავსებულია ბურთის უკან და ოდნავ გვერდზე და დარტყმა დარტყმის მოძრაობით ხვდება. სხეული წინ გადახრილია. ამ დარტყმის გამოყენებისას მნიშვნელოვანია ხელების სწორი მუშაობა: ხელი საპირისპირო ფეხის საწინააღმდეგოდ, სანამ დარტყმა მკვეთრად უკან არ წავა, მეორე კი მკერდის დონემდე მიიწევს. ზემოქმედების მომენტში ხელები იცვლის ადგილებს.
ნაბიჯი 3
დარტყმა ფეხის შიგნით, ჩვეულებრივ, უბრალოდ პასს აკეთებს. იდეალურ შემთხვევაში, ბურთი უნდა დაფრინავდეს და არ ახტებოდეს ან ტრიალებდეს მიწაზე. დარტყმისას, საყრდენი ფეხის თითისკენ მიმართულია იმ მიმართულებისაკენ, სადაც ბურთს აგზავნით, დარტყმული ფეხი მუხლთან აქვს მოხრილი და დარტყმა თავად ეცემა ბურთის ცენტრალურ ნაწილს.
ნაბიჯი 4
ფეხის გარედან დარტყმისას საყრდენი ფეხის თითის ტრიალი დაახლოებით 30 გრადუსით უნდა გადატრიალდეს სამიზნისკენ. და დარტყმა მიიღება ისევე, როგორც შიდა, ბურთთან შეხებისას მხოლოდ ფეხის სიბრტყის სხვაობით.
ნაბიჯი 5
ერთ მხარეს დარტყმა არის ყველაზე რთული, ხოლო მეორე მხრიდან მთავარი დარტყმა ფეხბურთში. ფეხის დიდი ფართობის ბურთთან კონტაქტის გამო, ამ დარტყმის დროს მიიღწევა მეტი სიზუსტე. თუ ამ გზით ჩერდებით სტაციონარულ ბურთს, მისი ფრენის ტრაექტორია დაბალი იქნება. საყრდენი ფეხი უნდა იყოს იმავე სწორ ხაზზე, ბურთი ოდნავ გვერდზე და სხეულის მთელი წონა უნდა დაეცეს ამ ფეხს. სხეული დახრილია ისე, რომ მოთამაშეს მხრები ბურთის ზემოთ ჰქონდეს. გამაოგნებელი ფეხი მუხლთან არის მოხრილი და უკან იწვა, ტერფი მოდუნებულია. მნიშვნელოვანია მაქსიმალურად შეინარჩუნოთ ბარძაყისა და ქვედა ფეხის მიერ ჩამოყალიბებული კუთხე. დაძაბულობაა. ზემოქმედების მომენტში, დარტყმული ფეხის მუხლი ბურთის ზემოთ მდებარეობს. ამავე სახელწოდების ხელი საყრდენ ფეხს დარტყმის წინ ზურგში აქვს, ხოლო დარტყმის მომენტში იგი წინ გადის და მკერდთან იკეცება. დარტყმის ფეხი დარტყმის შემდეგ დაუყოვნებლივ მოძრაობს ბურთთან გარკვეული დროით. დარტყმები იყოფა ორ ტიპად: დარტყმა პირდაპირი დარტყმით, როდესაც ბურთი შეეხება დარტყმას მის შუა ნაწილში, ე.ი. ჩექმის ბორკილზე და დარტყმა უკანა მხარეს ან შიგნით, როდესაც ბურთი მოხვდება მაქმნის ორივე მხარეს.
ნაბიჯი 6
საფრენი ბურთის ტექნიკის დარტყმები არაფრით განსხვავდება დარტყმების მოხსნისგან. ამასთან, თუ ბურთი ჰაერშია, საჭიროა ზუსტად გამოთვალოთ სვინგისა და შეხების მომენტი. ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო დიდი დარტყმის დარტყმა, რადგან ზუსტი შეხება ბურთს საკმარის ენერგიას მისცემს.
