როგორ ავირჩიოთ კომფორტული იოგის ხალიჩა

როგორ ავირჩიოთ კომფორტული იოგის ხალიჩა
როგორ ავირჩიოთ კომფორტული იოგის ხალიჩა

ვიდეო: როგორ ავირჩიოთ კომფორტული იოგის ხალიჩა

ვიდეო: როგორ ავირჩიოთ კომფორტული იოგის ხალიჩა
ვიდეო: ორგანოების გაწმენდა მარტივი იოგა ვარჯიშების მეშვეობით. 2024, აპრილი
Anonim

იოგას ხალიჩის არჩევა არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც”თქვენი” მასწავლებლის არჩევა, მაგრამ კომფორტულმა ხალიჩამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი პრაქტიკის ხარისხი და საშუალებას მოგცეთ დაისვენოთ ასანების დროს, ზედაპირის მოცილების გარეშე.

იოგის ხალიჩა
იოგის ხალიჩა

მასალის არჩევისას, საიდანაც იოგის ხალიჩა მზადდება, ღირს დაფიქრება იმ მიზნისთვის, რისთვისაც აკეთებთ. თუ იოგა არ არის ცხოვრების წესი, არამედ მხოლოდ რეგულარული ვარჯიში, იაფი სქელი PVC ან თერმოპლასტიკური ელასტომერული ხალიჩა გააკეთებს. ამ მასალებისგან დამზადებული ხალიჩები არ სრიალებს, აქვს საკმარისი ელასტიურობა და ძალა და არ იშლება დროისაგან და უვლიან. მათ აქვთ მცირე ნაკლი: ასეთ ხალიჩებს შეუძლიათ ჰაერის მავნე ნივთიერებები გაათავისუფლონ ჰაერის მაღალ ტემპერატურაზე (არ უნდა გამოიყენოთ ცხელი იოგის გაკეთებისას). ყიდვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფასს, მაღალი ხარისხის PVC ხალიჩები 500-600 რუბლზე ნაკლები არ უნდა ღირდეს.

ბუნებრივი რეზინის ხალიჩები - რეზინი მნიშვნელოვნად გაძვირდება, 1500 რუბლიდან. რეზინის ხალიჩები ძალიან ძლიერი და გამძლეა, მაგრამ საკმაოდ მძიმეც. ისინი განკუთვნილია პროფესიონალებისთვის: სპორტსმენების, ტრენერების და იოგის მოყვარულთათვის, რომლებიც მიზნად ისახავს გრძელვადიან ვარჯიშს.

თუ ხალიჩის გამოყენებას აპირებთ გარეთ, ან სახლიდან სავარჯიშო დარბაზში სავარჯიშოდ გადასატანად, უმჯობესია შეიძინოთ ხალიჩა კორპუსში ან ცალკე შეიძინოთ გადასაკრავი სამაგრის გადასაფარებელი. ხალიჩის დიზაინს არც თუ ისე მცირე მნიშვნელობა აქვს: უმჯობესია მიიღოს სასიამოვნო გარეგნობის პროდუქტი, ნიმუშებისა და ნახატების გარეშე, რომლებიც ყურადღებას არ აქცევს საქმიანობას.

იოგის ხალიჩის იდეალური სიგრძეა ადამიანის სიმაღლე +10 სმ. აშტანგა იოგასთვის ისინი ჩვეულებრივ იყენებენ ხალიჩებს 200-220 სმ სიგრძის. ხალიჩის სისქე დამოკიდებულია თქვენს სურვილებზე, ისინი ჩვეულებრივ მზადდება 2-6 სმ სისქით.

გირჩევთ: