მათ, ვინც კარგ სიამოვნებით გარბის კარგ ამინდში, ძალიან არ სიამოვნებთ წვიმაში სირბილით სიარული. და ამაოდ. წვიმაში გაშვებამ შეიძლება ორმაგი სიხარული გამოიწვიოს - თქვენ შეინარჩუნეთ ფორმა და ამავდროულად ისიამოვნეთ სუფთა, წვიმისგან გარეცხილი ჰაერით. საჭიროა უბრალოდ ჩაცმა ისე, რომ თავიდან ფეხებამდე არ დასველდეს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წვიმაში გაშვება მხოლოდ მაშინ შეგიძლიათ, თუ სწორი სამოსი გაქვთ. რა უნდა ატაროს სირბილზე, დამოკიდებულია გარემოზე ტემპერატურაზე და ნალექებზე. ზაფხულის ბრმა წვიმის დროს თქვენ ვერ შეძლებთ რაიმე განსაკუთრებულს ჩაცმას, ჩვეულ ტანსაცმელში ყოფნას, რომელიც გაშრება, სანამ სახლში დაბრუნდებით.
ნაბიჯი 2
თუ გარეთ ქარია და ზოგჯერ მხოლოდ რამოდენიმე წვეთი ცვივა ცაზე, დაგჭირდებათ კარგი ქარსაფარი მსუბუქი ჟილეტის სახით. იგი თბილს შეინარჩუნებს სხეულს ცივი ჰაერისგან დაცვით; შიშველი ხელებით დარჩენა ხელს უშლის სხეულის გადახურებას.
ნაბიჯი 3
რაც უფრო ცივი ამინდია და უფრო ძლიერი წვიმაა, მით უფრო სწრაფად იზრდება სქელი, წყალგაუმტარი პიჯაკის საჭიროება. არ უნდა იცხოვროთ იაფ ვარიანტზე, უმჯობესია ცოტა გადაიხადოთ, მაგრამ აიღოთ მაღალი ხარისხის ტანსაცმელი, რომელიც არამარტო სველდება, არამედ სუნთქვაც შეუძლია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ორიოდე ასი მეტრის შემდეგ თავს აბანოსავით იგრძნობთ. გარეთ სველი წვიმით, შიგნით ოფლით. ჩვეულებრივი ქურთუკები გაშვებისთვის არც თუ ისე შესაფერისია, როგორც წესი, საკმაოდ სქელია, მაგრამ თუ სხვა არაფერია, შეგიძლიათ სცადოთ რა მოუვა.
ნაბიჯი 4
რაც შეეხება ფეხსაცმელს, სველი ფეხების თავიდან აცილება შეუძლებელია. არ აცვიათ რეზინის ჩექმები სირბილისთვის და ჩვეულებრივი სპორტული ფეხსაცმელი ამა თუ იმ ხარისხში მაინც დასველდება. ვინაიდან თქვენი ფეხები მუდმივ მოძრაობაში იქნება, ჰიპოთერმია არ დაგემუქრებათ, მაგრამ მზად იყავით ზარებისთვის, რომლებიც ადვილად ჩნდება, როდესაც ფეხსაცმელი ნესტიან კანზე ირეცხება. შეგიძლიათ წყალგაუმტარი პატჩი წინასწარ ჩასვათ დაუცველ ლაქებზე, რაც შეამცირებს თქვენი ფეხების დაზიანების ალბათობას.
ნაბიჯი 5
თუ სათვალეს ატარებთ, წვიმაში გასაშვებად დაგჭირდებათ დიდი ქოხიანი ქუდი, მაგალითად ბეისბოლის თავსახური. ის დაიცავს შუშას წვეთოვანი ვარდნისგან, დაგინახავთ ბილიკს, გიშველით პატარა პრობლემებისაგან, როგორიცაა ფეხის გუბეში ჩასმა. მაშინაც კი, თუ ბრწყინვალე მხედველობა გაქვთ, არ დაიტოვოთ ქუდი სიცივეში. სველი თავი დაბალ ტემპერატურასთან ერთად ხელს უწყობს იმუნური სისტემის შესუსტებას, რაც ნიშნავს, რომ ამ მხრივ ავადობა აბსოლუტურად არაფერი ღირს.
