წვიმა ქუჩაში. და კიდევ ქარი. უნდა გავაუქმოთ სირბილი? მსგავსი არაფერი! ექსპერტები გვირჩევენ, ტრენინგი არ გადადოთ კარგი ამინდის დაწყებამდე: ყოველივე ამის შემდეგ, მას დიდხანს დაელოდებით. თუ ფანჯრის გარეთ ცუდი ამინდია, თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ სწორი მოწყობილობა.
წვიმის მექანიზმი
თუ ფანჯრის გარეთ თბილი იყო, წვიმაში გაშვებისთვის ჯობია ჩაცმა მარტივად. მრავალფუნქციური სპორტული ტანსაცმელი "სუნთქვის" შესაძლებლობით არის შესაფერისი. ეს ფორმა არ ერევა ჰაერის გადასვლას, აშორებს ტენიანობას სხეულის ზედაპირიდან და საკმარისად სწრაფად აშრობს.
არ უნდა გარბოთ ნესტიან ამინდში ბამბის ტანსაცმელში. ეს მასალა სწრაფად სველდება და ხდება მძიმე. ასევე არ არის რეკომენდებული პოლიესტერული გამაშების ტარება: ისინი შეიძლება ცხელი იყოს ამინდში. უკეთესია გამოიყენოთ შორტები.
დაფარეთ პერანგი ან მაისური წყალგაუმტარი ქარსაფარით. თუ ცხელი გახდება, შეგიძლია ჩამოართვა.
დაიცავით თქვენი თავი მსუბუქი თავსახურით. ეს ხელს შეუშლის წვიმის წვეთების დაცემას თქვენს სახეზე. ქუდის გაკეთება ძნელია, თუ სათვალის ტარება მოგიწევს. Visor საიმედოდ დაიცავს ლინზებს ტენიანობისგან.
სველი ამინდის მორბენალი ფეხსაცმელი
წვიმიანი ამინდი იწვევს ლაქას. ასეთი საფარი აზიანებს ფეხსაცმლის მოჭერას ზედაპირზე. როგორ ავიცილოთ თავიდან სრიალი? თქვენი საუკეთესო ფსონი არის შეიძინოთ სპეციალური სპეციალური ფეხსაცმლის ფეხსაცმელი, რომელსაც აქვს ძალიან ღრმა ფეხი. ამ ფეხის საშუალებით მორბენალი თავს უსაფრთხოდ იგრძნობს სარბენ ბილიკზე, ტროტუარზე ან ბალახოვან მიწაზე. კარგად შემუშავებული დამცავი ხელს შეგიშლით ფეხების ჩამოცურებას და შეამცირებს დაზიანების რისკს.
ძლიერი წვიმის დროს და ნესტიან ადგილზე გაშვებისას, ფეხსაცმელი სველდება. გამოცდილი სპორტსმენები შეასრულებენ ხრიკს: ისინი პლასტმასის ჩანთებს ატარებენ წვრილ წინდებზე და მხოლოდ ამის შემდეგ - სპორტული ფეხსაცმელი. ფეხები ამ სამოსში მშრალი დარჩება, ხოლო ვარჯიშის შემდეგ ფეხსაცმელები ადვილად გაშრება. გაშვებამდე სასარგებლო იქნება ფეხის ნაკეცებზე პატჩის დადება: სველი ამინდი ხელს უწყობს ზარის წარმოქმნას.
წვიმის სავარჯიშო რჩევები
გააკეთეთ ნაზი გათბობა სველ ამინდში სირბილამდე. საუკეთესოა გათბობის სავარჯიშოების გაკეთება სახურავის ან ჭერქვეშ: რა აზრი აქვს დროზე დასველებას? ვარჯიშის დასრულება რეკომენდებულია სუნთქვის აღსადგენად. აქტივობის ეს ნაწილი ასევე საუკეთესოდ ხორციელდება გადასაფარებლად. აქ, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ სწრაფად შეიცვალოთ მშრალი ტანსაცმელი, თუ გონივრულად წაიყვანეთ თან, წყალგაუმტარი ტომარაში მოათავსეთ და მსუბუქ ზურგჩანთაში ჩააგდეთ. თქვენ არ გჭირდებათ გაციება.
თუ თქვენ ვერ წარმოიდგენთ თქვენს ცხოვრებას სმარტფონის ან სხვა სასარგებლო ელექტრონული მოწყობილობების (პლეერის ჩათვლით) გარეშე, განათავსეთ ისინი წყალგაუმტარი კორპუსში ვარჯიშის დაწყებამდე. ჩვეულებრივი პლასტიკური ტომარა გააკეთებს. ტენიანობამ შეიძლება სწრაფად დააზიანოს ელექტრონიკა.
