მძლეოსნობა მოიცავს რამოდენიმე ყველაზე პოპულარულ სპორტს, რომლებიც გავრცელებულია მთელ მსოფლიოში. მძლეოსნობის შეჯიბრებები ტარდება ოლიმპიური თამაშების, სხვადასხვა ჩემპიონატების ფარგლებში. ასევე კომერციული და საქველმოქმედო შეჯიბრებები.
მძლეოსნობის ისტორია
პირველ სპორტსმენებად უნდა ჩაითვალონ ძველი ბერძენი სპორტსმენები, რომლებიც მონაწილეობენ პირველ ოლიმპიურ თამაშებში. ძველ საბერძნეთში პოპულარული იყო სხეულის კულტი - ადიდებდნენ სპორტულ ფიგურებსა და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. შემდეგ გამოჩნდა ისეთი სპორტი, როგორიცაა სირბილი, სიგრძეზე ხტომა, დისკის და ჩაქუჩის სროლა. ასევე, ჯარისკაცების მოსამზადებლად გამოიყენებოდა საველე და საველე სწავლებები. მძლეოსნობის თანამედროვე ერა მე -18 საუკუნეში დაიწყო. განმანათლებლობის ეპოქამ მოიტანა ახალი ღირებულებები, მათ შორის ანტროპოცენტრიზმის მოძრაობა. ადამიანი ყველაფრის სათავეში დააყენეს და ჯანმრთელობა და კარგი გარეგნობა განმანათლებლური ქალაქის მკვიდრის განუყოფელი ნაწილი გახდა. პირველად მსხვილ უნივერსიტეტებში დაიწყო შეჯიბრებები მორბენალსა და ხტომაში და 1896 წელს ისინი ჩართეს აღორძინებული ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში. მძლეოსნობის ასოციაციები თავდაპირველად მხოლოდ სამოყვარულო იყო, მაგრამ მოგვიანებით გაჩნდა პროფესიული ორგანიზაციები.
მძლეოსნობის გავრცელება განპირობებულია იმით, რომ ვარჯიში არ საჭიროებს სპეციალურ ხარჯებსა და პირობებს.
რბოლა და სპორტის სახეობები რუსეთში არც ისე პოპულარული იყო. პირველი შეჯიბრებები მხოლოდ 1908 წელს ჩატარდა. ოქტომბრის რევოლუციის შემდეგ ყველაფერი შეიცვალა. სსრკ-ში მათ დიდი ყურადღება მიაქციეს სამხედრო სწავლებას, დაამყარეს უნივერსალური სამხედრო მოვალეობა. ჯარისკაცების სასწავლო პროგრამა ითვალისწინებდა საველე და საველე ვარჯიშებს. ასევე, TRP გამოცდის დროს უნდა გატარებულიყო სპორტული სტანდარტები. მძლეოსნობის პოპულარობა იმდენად გაიზარდა, რომ მათ სპორტის დედოფლად უწოდეს.
თანამედროვე მძლეოსნობა
თანამედროვე მძლეოსნობის სავარჯიშოები მოიცავს სპორტის გაშვებას, სიარულს, სროლას და ხტუნას. გაშვებული ტიპები მოიცავს სპრინტს - მოკლე მანძილზე გაშვებას, საშუალო მანძილზე გაშვებას და გრძელი მანძილის მორბენალ გაშვებას. მასში ასევე შედის დაბრკოლებები და ესტაფეტა, რომელშიც რამდენიმე სპორტსმენი მონაწილეობს. სირბილი შეიძლება ასევე მოიცავდეს სირბილს - გრძელ მანძილზე სირბილ ზედაპირზე (მაგისტრალზე) გაშვებას. ყველაზე ცნობილი რბოლა არის მარათონი. სხვა ტიპია ტრანსსასაზღვრო გაშვება.
ზოგიერთ შეჯიბრში ტარდება მძლეოსნობის მრავალფეროვნება, რომელიც მოიცავს ერთდროულად რამდენიმე სპორტს.
რბოლაზე სიარული ოლიმპიური დისციპლინაა. სირბილისგან იმით განსხვავდება, რომ მოძრაობისას სპორტსმენის ფეხი არ გამოყოფს ტრასის ზედაპირს. რბოლაზე სიარულს აქვს სპეციფიკური ტექნიკა და სპორტსმენებს შეუძლიათ განავითარონ მნიშვნელოვანი სიჩქარე, ზოგჯერ უფრო მეტიც კი ვიდრე სირბილის დროს.
მძლეოსნობაში სროლა მოიცავს ვარჯიშებს ბურთით, დისკით, შუბითა და ჩაქუჩით. ეს სპორტი მოითხოვს, რომ სპორტსმენებს ჰქონდეთ დიდი კონცენტრაცია, უნარი აკონტროლონ თავიანთი ძალისხმევა და ჰქონდეთ განვითარებული კუნთები, რომლებსაც შეუძლიათ დიდი ფეთქებადი მოქმედება.
სარბოლო და საველე ნახტომი ხორციელდება გრძელი და მაღალი. მაღალი ნახტომი შეიძლება შესრულდეს ბოძით ან მის გარეშე.
