ზაფხულის სპორტული სეზონი იხსნება ყოველწლიურად May Cross Country Athletics- ში ბიცაში. ყველას აქვს მონაწილეობის უფლება, მაგრამ წესები მოითხოვს, რომ იყოთ ჯანმრთელი და კარგ ფიზიკურ ფორმაში.
Ეს აუცილებელია
- - თქვენს ჯანმრთელობაზე ხელმოწერით დამოწმება;
- - ფიზიკურად იყოს მომზადებული კონკურსისთვის;
- - შეასრულოს მძლეოსნობის შეჯიბრებების წესები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოსკოვის მაისის ყოველწლიური გადაკვეთა ბიცაში არის სპორტული კლუბის "ალფა-ბიცას" ჩემპიონატი - ინდივიდუალური სარბოლო ჯვარი 10 კმ მანძილზე. შეჯიბრი ტარდება დისტანციური ასაკის ჰანდიკაპის საშუალებით - ძირითადი მანძილის მიღებამდე მონაწილეებმა უნდა გადალახონ დამატებითი მანძილი. მისი სიგრძე დამოკიდებულია სპორტსმენების ასაკზე. ბავშვებისთვის ცალკე არის 5 კმ-იანი რბოლა.
ნაბიჯი 2
ყველას აქვს მონაწილეობის უფლება, რადგან შეჯიბრის მიზანი არის ტრანსსასაზღვრო, როგორც ყველაზე ხელმისაწვდომი მასობრივი სპორტის პოპულარიზაცია. ამასთან, ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული შეზღუდვები. მონაწილე უნდა იყოს კარგ ჯანმრთელობაში და ფიტნესში. კონკურენციის დაწყებამდე პასუხისმგებლობა მათ ჯანმრთელობაზე და ფიზიკურ ფიტნესზე დამოწმებულია პირადი ხელმოწერით. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია მონაწილეობის წესების დაცვა. დაშორების ადგილები განისაზღვრება ფინიშის ხაზში მისასვლელი ბრძანებით წინასწარ რანჟირებაში, ცალკე ქალთა და მამაკაცთა შორის.
ნაბიჯი 3
მონაწილეობის წინასწარი განაცხადები მიიღება Alfa-Bitsa კლუბის ვებსაიტის საშუალებით. განაცხადში უნდა მიეთითოს გვარი, სახელი, დაბადების თარიღი, ფედერაციის ქალაქი და საგანი, საკონტაქტო ინფორმაცია - ტელეფონის ნომერი, ელ.წერილი, ასევე სპორტული კვალიფიკაცია და კლუბი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. ასევე, განაცხადის წარდგენა შესაძლებელია პირდაპირ ჯვრის დღეს: კლუბის შენობაში შეჯიბრის დაწყებამდე. რბოლა დაფინანსებულია მონაწილეთა ნებაყოფლობითი შენატანებისა და შესვლის საფასურის საშუალებით. წინასწარი განაცხადის შესვლის საფასურია 200 მანეთი, კონკურსის დღეს განაცხადისთვის - 300 მანეთი. ბავშვები უფასო რბოლაში მონაწილეობენ.
