ადამიანების უმეტესობას არ აქვს თავისუფალი დრო გარე საქმიანობისთვის ან დილის სირბილისთვის. ოფისში მუშაობა, მუდმივი საცობები ხელს უწყობს ჯანმრთელობის ცუდად მომატებას, წონის მატებას. უმარტივესი გზაა სავარჯიშო ველოსიპედის შეძენა. თქვენს სახლში დამონტაჟებული სავარჯიშო ველოსიპედი საშუალებას მოგცემთ დაიკლოთ წონაში, გააუმჯობესოთ გულის ფუნქცია და გააძლიეროთ კუნთები დღეში მხოლოდ 15-20 წუთში. იმისათვის, რომ სწორად აირჩიოთ მანქანა, უნდა იცოდეთ შემდეგი მახასიათებლები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სავარძლების დამაგრების ორი ტიპი არსებობს: ჰორიზონტალური და ვერტიკალური. დატვირთული სავარჯიშო ველოსიპედი შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც ზურგის პრობლემები აქვს და ხერხემლის დიდი დატვირთვა არასასურველია. თავდაყირა სტაციონარული ველოსიპედები ძირითადად ფიტნესისთვის არის შერჩეული.
ნაბიჯი 2
სამუხრუჭე სისტემა შეიძლება იყოს მექანიკური, მაგნიტური ან ელექტრომაგნიტური.
მექანიკური სავარჯიშო ველოსიპედები ითვლება ყველაზე ხელმისაწვდომი, მაგრამ ამავე დროს მათ აქვთ ყველაზე მცირე გამძლეობა, უფრო მეტ ხმაურს და ყველაზე ნაკლები ფუნქციების შესრულებას. ასეთი ტრენაჟორების მუშაობის პრინციპია ქამრის დაძაბულობის შეცვლა, რომელიც განლაგებულია სავარჯიშო ველოსიპედის შიგნით.
მაგნიტური სისტემა ყველაზე თანამედროვე და ხარისხიანია. სიმულატორს აქვს ჩამონტაჟებული დატვირთვის მარეგულირებელი, რომელიც ცვლის მანძილს მაგნიტსა და ბორბლიან მხარეს შორის. ეს სავარჯიშო ველოსიპედი ოპტიმალურია სახლისთვის, რადგან საშუალო ფასი აქვთ, აქვთ გაუმჯობესებული დიზაინი და აქვთ კომპიუტერი, რომელსაც აქვს უამრავი შესაძლებლობა.
ელექტრომაგნიტური სავარჯიშო ველოსიპედი აღჭურვილია კომპიუტერით, რომელიც დამოუკიდებლად არეგულირებს დატვირთვას, თქვენს მიერ არჩეული პროგრამის შესაბამისად.
ნაბიჯი 3
ასევე, ჩამონტაჟებული კომპიუტერის არსებობა საკმაოდ მნიშვნელოვან პუნქტად ითვლება. უმარტივესი კომპიუტერი უნდა აჩვენოს დრო, სიჩქარე, მანძილი და კალორიების მოხმარება. უფრო დახვეწილ კომპიუტერებს შეუძლიათ აჩვენონ გულისცემის ინფორმაცია. ეს ფუნქცია ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ დატვირთვა სავარჯიშო ველოსიპედზე.
